學會控制自己的情緒，一定是一件很困難的事情，卻也是要學會的事情。

我們大部分人相信都有過這樣的經歷，和別人吵架時，總覺得很生氣，又不知道該怎么反駁，過后就覺得，我自己怎么那么當時笨，不知道這樣反駁。

其實，是我們在和別人吵架時沒有控制好情緒，過度的憤怒使我們喪失了思考能力，失去了語言組織能力，所以在情緒冷靜下來，才會覺得自己吵架時怎么那么嘴笨。

所以，學著慢慢控制好情緒，雖然很難，但是應該會很效。