最近我發(fā)現(xiàn)自己的精力很有限，有時(shí)候在上班的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得頭暈，身體有點(diǎn)不舒服之類(lèi)的。

下班之后，什么事情都不怎么想做，吃完飯之后稍微休息一下就想睡覺(jué)了，本來(lái)計(jì)劃晚上剪剪視頻，看看書(shū)的，但是都不怎么想做，沒(méi)有動(dòng)力……

剛開(kāi)始的時(shí)候想著是不是陽(yáng)后的后遺癥，但是今天早上看朋友的直播的時(shí)間，朋友提到了精力管理這四個(gè)字。

就開(kāi)始意識(shí)到了每個(gè)人除了時(shí)間是有限的，精力也是有限的，找到自己精力最好的時(shí)候，做自己最想要做的三件事。

你覺(jué)得做了哪些事，一天沒(méi)有白過(guò)呢？

如果你不知道定幾件事，就先定三件事吧！

比如說(shuō)，好好上班，看書(shū)，運(yùn)動(dòng)……

晚上總結(jié)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己不是什么事都不做，而是已經(jīng)把自己覺(jué)得重要的事情都做了。

我覺(jué)得我目前做的精力管理就是把精力放在自己覺(jué)得重要的事情上哦！

大家有沒(méi)有把精力放在最重要的事情上呢？

或者有沒(méi)有好的精力管理的方法，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言哦！

早安，陽(yáng)光明媚的一天開(kāi)始啦！

哇塞！藍(lán)天白云