發(fā)簡(jiǎn)信
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我型我素兩周年2018年3月19日 星期一 雨 素食引領(lǐng)我們回歸生命的平衡與和諧狀態(tài)。當(dāng)身體因食素而獲得健康與活力時(shí)，我們的心靈深處也在發(fā)生著奇妙的變化。...
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斷食第三天，對(duì)食物充滿感恩今天是我蔬果汁斷食第三天，現(xiàn)在是晚上9點(diǎn)，此刻我并不覺(jué)得餓。 前兩天都是早上上班前用料理機(jī)高速攪拌制作蔬果汁喝下，然后用保溫瓶裝滿一瓶帶去辦公室...
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注意力是一種稀缺資源
今天下午看了一篇公眾號(hào)文章，作者在文中提到了一個(gè)很重要的名詞“注意力資源”。 文中講述了作者在美國(guó)硅谷出差一周的經(jīng)歷。因?yàn)闀r(shí)差關(guān)系，他每天都有1...
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回歸根本01 上周日下午在鬧市中閑逛，好不容易找了一個(gè)相對(duì)安靜的小店坐下看看書(shū)。這個(gè)店是吃烤雞的，而我是吃素的，本來(lái)...
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愛(ài)惜手，就是愛(ài)惜自己的身體
日本生活美學(xué)家松浦彌太郎先生說(shuō):“要了解一個(gè)男人，只要注意他的指甲和手是否修剪和保養(yǎng)得體，再看他穿著什么樣的內(nèi)衣，就會(huì)了然于胸。得體的紳士，是應(yīng)...
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精力管理與時(shí)間管理相結(jié)合，打造高效努力你身邊是否有這樣的朋友：每天熬夜到凌晨，拼命工作或?qū)W習(xí)。然后發(fā)個(gè)朋友圈，為自己這一天的努力而驕傲。 不可否認(rèn)，這樣的朋友確實(shí)是努力。幾年前我也經(jīng)...
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隨筆
最近在生活上作了一些調(diào)整。 兩周前我做了一些目標(biāo)和計(jì)劃，最近都在執(zhí)行，雖然沒(méi)有完全做到，但總算比以前有進(jìn)步了。 最近在做手賬，沒(méi)有像很多手賬達(dá)人...
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如果物品無(wú)法填滿人心，那該用什么填滿？明天就是“雙十一”了，剛剛打開(kāi)朋友圈，發(fā)現(xiàn)整個(gè)圈里都在做各種促銷，到處都在鼓吹買買買，好像錯(cuò)過(guò)這次機(jī)會(huì)就要抱憾終身似的。 這種特殊的節(jié)日風(fēng)氣，不...
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走出壞習(xí)慣的舒適區(qū)，走進(jìn)好習(xí)慣的舒適區(qū)
很多人認(rèn)為，改變是痛苦的。的確，人類是追求穩(wěn)定的生物，每當(dāng)要作出改變，我們的大腦是抗拒的。 但同時(shí)也要看到，人類是喜歡冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的物種，看看那些...