幾乎每個(gè)人，都曾感到焦慮。焦慮是對(duì)未來(lái)不確定性的過(guò)度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁情緒，焦慮本身是人類(lèi)一種正常的情感反映，但是過(guò)度的焦慮就會(huì)形成情感性或生理性疾病。現(xiàn)代社會(huì)，特別是在城市，很多人的感覺(jué)是壓力頗大，升學(xué)、工作、買(mǎi)房、結(jié)婚、育兒、養(yǎng)老等等方面，都能變成我們焦慮的來(lái)源。

我也經(jīng)常會(huì)焦慮，最近看到一個(gè)微信好友的簽名，瞬間緩解了我的焦慮，這句話是：沒(méi)什么好擔(dān)心的，明天的事兒后天就知道了。

這句話看起來(lái)有些戲謔，是句純粹的廢話，后天的我們當(dāng)然知道明天會(huì)發(fā)生什么事情了！但細(xì)細(xì)一品，別有一番滋味。我們往往夸大對(duì)未來(lái)的恐懼，而浪費(fèi)了當(dāng)下的時(shí)間。當(dāng)未來(lái)真正到來(lái)時(shí)，很多時(shí)候，沒(méi)有我們想的那么糟糕，但是，之前的時(shí)間往往被我們?cè)诮箲]中荒廢了。即使發(fā)生最壞的情況，未來(lái)真的比我們能想象的更糟糕，那之前我們最應(yīng)該做的也不是焦慮，因?yàn)榻箲]改變不了要發(fā)生的事實(shí)，只有把握好當(dāng)下自己能夠做些什么的時(shí)間，做出自己最好的努力，才有可能在未來(lái)到來(lái)時(shí)做出最好的應(yīng)對(duì)，而且因?yàn)橐呀?jīng)“盡人事”，我們只能“聽(tīng)天命”，不會(huì)有后悔。

回首10年前，最令我們焦慮或害怕的事情，不管發(fā)生了，還是沒(méi)發(fā)生，對(duì)現(xiàn)在的我們有多大的影響呢？有的人幸運(yùn)、有的人不幸，但不管怎樣，生活都將繼續(xù)。大家可以閉上眼睛想象一下，若干年后，自己已經(jīng)80歲了，身體衰老、疾病纏身、行動(dòng)不便、思維緩慢、記憶衰退、父母離去、子女遠(yuǎn)居，只有老兩口相依度日。這時(shí)，你做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中的神仙告訴你，你有一個(gè)機(jī)會(huì)，回到自己20、30歲的年紀(jì)，重新活一次。睜開(kāi)眼睛，你已經(jīng)又回到了現(xiàn)在，回到了80歲時(shí)的你渴望又不可及的青春年華。請(qǐng)問(wèn)，你將怎樣度過(guò)自己的人生？你是否還會(huì)為了很多事情而焦慮？還是珍惜現(xiàn)在，享受自己酸甜苦辣的人生吧！