你有完美情結(jié)嗎？事事盡力，對(duì)人對(duì)己，力求最好，完美呈現(xiàn)，或結(jié)果，或過程？

想沒想過，這也可能是無(wú)法讓我們更輕松、更靈活的障礙呢？

緊張會(huì)鎖住我的身體、把我們帶入應(yīng)激狀態(tài)。我們是這緊張氛圍的締造者，卻完全不自知自覺。

緊張的世界，緊張的時(shí)間，緊張的狀態(tài)……緊張的一切。那么，這種高防御模式的起點(diǎn)又在哪里呢？

童年經(jīng)歷，歲月歷練的經(jīng)驗(yàn)，以及不再成長(zhǎng)已固化的認(rèn)知模式？

與其咀嚼過去，不如試著嘗鮮未來(lái)，每一天都是新的，仿佛天之良賜，仿若一張可以重歷新生的船票，我命我在，就好好珍惜——

從向生命說(shuō)『是』開始。

- 是的。我曾要求完美，同時(shí)我還可以為了自由，以及為了更好的生命體驗(yàn)，不再完美！

- 是的。我曾以為外面就只能原始世界，遵從叢林法則，狐狼豺豹，無(wú)法安全，那可能只是童年的小小我，曾經(jīng)經(jīng)歷的陰影，而其實(shí)現(xiàn)在的我們，已經(jīng)長(zhǎng)大；

- 是的。我愛我自己。我配得上我應(yīng)得的一切愛與資源，因?yàn)槲蚁嘈盼乙材転樽约禾頊丶优?，由我而外，傳遞這一切。

- 是的。我本具足。世界紛雜，魚龍俱現(xiàn)，因?yàn)槲覀冎饔^世界的認(rèn)知變了，一切便都有機(jī)會(huì)成為可能。

放過自己，就是重生。

完美是閉環(huán)。不再苛責(zé)完美。享受生命成為不同樣子的各種可能性。那是更真實(shí)的自己，不擾不噪，靜享安在。

“你有多接納自己，你就有多接納你的伴侶，對(duì)自己有多愛，對(duì)TA就有多愛”??愛自己，重塑心靈，生命重建，那么，和誰(shuí)成為家人都一樣。

我是水沐。奮力但真實(shí)的呈現(xiàn)，歡迎圍觀。誠(chéng)邀同行。我們明天見。