【靈性舞蹈心語(yǔ)】今天的兩首曲子正好都是力量型的，快曲是陽(yáng)剛型的力量，慢曲是柔中滲透出的那種力量，正好形成對(duì)比和映照。

跟隨快曲舞動(dòng)時(shí)，完全就是斷奏的動(dòng)作，沒(méi)有柔美，沒(méi)有流動(dòng)，力量就在斷奏的動(dòng)作切換中被游刃有余地表現(xiàn)出來(lái)。

突然想起幾年前在舞動(dòng)中表達(dá)力量的時(shí)候自己那種力不從心、完全無(wú)法表達(dá)的樣子和感受，到最后只能跳來(lái)跳去假裝出那種很有力量的樣子，其實(shí)身體根本沒(méi)有力量。

現(xiàn)在舞動(dòng)下來(lái)，才發(fā)現(xiàn)舞動(dòng)的力量在于內(nèi)力，不是在于外力。有了內(nèi)力，動(dòng)作自然出來(lái)力量感，而且根本不需跳躍和跺腳之類，即使站著原地不動(dòng)，用斷奏的動(dòng)作扭動(dòng)身體，力量感就全然出來(lái)了。

不去刻意用什么技巧來(lái)表達(dá)，卻毫無(wú)限制地任意表達(dá)力量，感覺(jué)無(wú)比的自由和舒暢，沒(méi)有任何限制和束縛的舒暢。

如果說(shuō)快曲的力量感更像一個(gè)男人的話，慢曲的力量感就更像一個(gè)女人，在柔美中，在緩慢中，沒(méi)有任何斷奏的動(dòng)作，力量卻在流動(dòng)感的舞姿中流淌出來(lái)。

快曲的力量感實(shí)際上從外在的舞姿是可以強(qiáng)烈感受到的，沖擊感很強(qiáng)。慢曲的力量感確是內(nèi)在的力量感，無(wú)形的力量感，從舞姿看不出來(lái)，但是卻能從舞姿透出的感受中體悟到那股無(wú)形的力量。

就像小草破土而出的那股力量，從形上看不覺(jué)得很有力量，卻很有內(nèi)涵，內(nèi)在蘊(yùn)含無(wú)比的力量，就是這種感覺(jué)。