文/職場(chǎng)逗伴匠
寫在前面
請(qǐng)問(wèn)，你可曾有過(guò)以下這些感慨？
還早著呢，不著急，這件事待會(huì)兒去做
一堆事情要做，我的天哪，不知道從何下手
信誓旦旦會(huì)成為學(xué)霸，翻過(guò)的書(shū)卻屈指可數(shù)
每天各種忙忙忙，到頭來(lái)時(shí)間卻不知道去哪兒了
想要旅行、養(yǎng)寵物、讀書(shū)、沒(méi)辦法，抽不出時(shí)間
好不容易有個(gè)安靜獨(dú)處的時(shí)候，不是dota就是各種刷刷刷
......
恭喜你，來(lái)來(lái)來(lái)，《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)——每天多出一小時(shí)》這本書(shū)，了解一下（哈哈哈）。
1.
本書(shū)作者，邁克爾.赫佩爾，英國(guó)家喻戶曉的激勵(lì)大師，歐洲炙手可熱的演說(shuō)家，其粉絲遍及各行各業(yè)。本書(shū)旨在讓我們共同掌握時(shí)間整理術(shù)，告別拖延、焦慮、低效，活出精彩有序的人生。
是不是有些迫不及待？Action！
2.
全書(shū)目錄共分為八大章節(jié)，具體如下：
①想做的太多，而時(shí)間太少
②自救！戰(zhàn)勝拖延癥
③不靠譜的待辦事項(xiàng)清單
④學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，擺脫干擾
⑤為什么加班的總是我
⑥快樂(lè)生活是整理出來(lái)的
⑦想象一下，做個(gè)“時(shí)間管理狂人”
⑧時(shí)間整理術(shù)，未完待續(xù)
因?yàn)閭€(gè)人的閱讀習(xí)慣，一般挑最感興趣的先讀，我選擇了第七章。今天先分享這個(gè)章節(jié)里的重點(diǎn)及相關(guān)感悟。
3.
在第七章，作者提出了一個(gè)《月度時(shí)間三分法》，即在每月的開(kāi)始，將這個(gè)月的時(shí)間分成三大類別：自我日、關(guān)鍵日和事務(wù)日，然后保證每天只進(jìn)行符合其類型的活動(dòng)，這三類時(shí)間如何理解呢？
自我日：這時(shí)間是給予自己的，用于補(bǔ)充能量、回歸家庭生活，放松身心。
關(guān)鍵日：在這段時(shí)期，將工作聚焦于五個(gè)最關(guān)鍵的活動(dòng)上，也可以理解為影響力事件。
事務(wù)日：這些日子你來(lái)處理其他瑣碎事情，比如收拾物品、做清潔、購(gòu)物、約會(huì)等等。
確定這三類后，接下來(lái)要決定你給每一類的分配天數(shù)？以周為單位，書(shū)中的建議是這樣的：
4.
學(xué)習(xí)不練習(xí)等于沒(méi)學(xué)習(xí)。
結(jié)合自身情況，有關(guān)《月度時(shí)間三分法》，看看我是如何學(xué)以致用的？
以周為單位來(lái)講，生活或工作里的高手必然深知其中的奧妙。簡(jiǎn)單說(shuō)，周一到周日這七天的時(shí)間，要善于根據(jù)自身特性，來(lái)進(jìn)行精力的合理分配。比方說(shuō)工作項(xiàng)目跟進(jìn)、出差奔波、健身跑步、學(xué)習(xí)外語(yǔ)、精致飲食、早睡早起、畫(huà)個(gè)美美妝、外出旅行、閱讀計(jì)劃、聚會(huì)pary、追劇打游戲等等，一口氣都說(shuō)不完的這些事，每天我們都深陷其中，整理自己的時(shí)間，就顯得尤為重要。
看看我的《每周時(shí)間精力三分法》，如下圖：
周一 ：過(guò)渡日
在這一天，多數(shù)人都有上班綜合癥，無(wú)精打采，混混沌沌。到辦公室別急著就虎頭虎腦開(kāi)工，理清思路，看看上周五排的工作清單和規(guī)劃，按照自己習(xí)慣舒服的節(jié)奏，一步步有序進(jìn)行即可。
周二~周四： 黃金日
坦白講，一周真正重要的事兒就那么兩三件。這才是你要關(guān)注的，我把它稱為周生產(chǎn)力事件。
因此，在周二到周四，要懂得布局分配好事情及其時(shí)間節(jié)點(diǎn)，及時(shí)自我反饋，確認(rèn)進(jìn)度結(jié)果。這樣下來(lái)，就能保證你的時(shí)間產(chǎn)出，自然就感覺(jué)很充實(shí)，工作效率很高。
周五~周日：復(fù)盤日
這幾天通常大伙都心情不錯(cuò)，靜靜等候周末的到來(lái)。因此，重要核心耗精力的事項(xiàng)，不建議安排在這一天。那周五干什么呢？得失復(fù)盤總結(jié)+下周待辦清單（關(guān)于周行事歷設(shè)計(jì)，可詳見(jiàn)我的文章 自律神器：只花3分鐘，每天至少幫你省出三小時(shí)）。
最關(guān)鍵的，辛苦一周了，學(xué)會(huì)好好犒勞自己。
比方說(shuō)看一次喜歡的電影、約上三五好友爬一次山、跟閨蜜去商場(chǎng)逛逛、買一件看上卻猶豫n久的衣服、帶著家人，找個(gè)山清水秀的地方，暫別都市的喧囂，親近大自然，感受生活慢下來(lái)的舒適度等等。
請(qǐng)記住，世界上分配最公平的資源，莫過(guò)于時(shí)間。還不好好規(guī)劃自己？
5.
沒(méi)錯(cuò)，先從這三類日子開(kāi)始，主動(dòng)實(shí)踐起來(lái)。成功的人總是在別人荒廢的時(shí)間里嶄露頭角。愿我們一起好好規(guī)劃，成為“時(shí)間整理狂人”！
今天，我就跟大家分享到這里，下一篇再繼續(xù)解鎖，關(guān)于這本書(shū)更厲害的實(shí)用技能（記得關(guān)注喲）。
-END-（都看到這了? 你不點(diǎn)個(gè)小紅心嗎 ）
簡(jiǎn)寶玉讀書(shū)挑戰(zhàn)打卡 感悟01-《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)》
逗趣職場(chǎng)每一面，伴隨你我每一天，匠心傳道每一言。
我是職場(chǎng)逗伴匠，一個(gè)跑馬拉松的知識(shí)手藝人，助力職場(chǎng)人的自我效能提升。
堅(jiān)持碼字，這是我熱愛(ài)的事。大家覺(jué)得有收獲，才是一種價(jià)值。
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