如何過一天就是如何過一生 許多爸周反思@3.25-3.31
許多爸
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2019-03-30 17:25
持續(xù)成長才能讓你立于不敗之地。了解人明白人你將無所不能。
葉武濱周反思
結(jié)構(gòu)大于內(nèi)容就用葉老師的框架，7個方面做周反思
耐心的看到最后 文中有禮物送 比如免費領(lǐng)取幕布高級收費版 送還有更多需要自己探秘 哈哈
1.日歷
反思過去1周（3.18-3.24）有沒有按照日歷上的安排去完成重要的固定日程事件
3月25-31日歷
重要事項基本都是按照日歷完成?日程事件完成情況
2.清單
工作和家庭
1.2019年3月25? 混沌大學(xué)《建新軍》衛(wèi)哲 ?
2.2019年3月25? 公司年度財務(wù)報表審核 ?
3.2019.3.27 時間管理線下沙龍分享 ?
4.2019.3.29 混沌大學(xué)《好好學(xué)習(xí)》成甲 ?
5.2019.3.29 會議 各公司年度財務(wù)報表審計和公布?
6.2019.3.30 送兒子去學(xué)易優(yōu)學(xué)習(xí)?
7.2019.3.30 同沙生態(tài)公園跑步10公里 ?
8.2019.3.30? 和爸媽視頻 ?
9.2019.3.30 兒子拍畢業(yè)照 ?
10.2019.3.31? 月檢視 ?
11.2019.3.31 217 YG組早會分享
12.2019.3.31 周檢視 ?
13.2019.3.31? 時間管理 線下沙龍
好習(xí)慣
1.每日早起 ?
連續(xù)早起425天
連續(xù)早起425天.
2.早睡? ?
連續(xù)早睡424天
3.每天運動 ?
每天運動3.30
堅持運動297天
總運動量3285公里.
運動量超過3200公里我都佩服自己2018年6月以來運動量超過3285公里我都佩服自己
現(xiàn)在每天還加了八塊腹肌練習(xí) 5年練出八塊腹肌
健身2811分鐘
累計健身2811分鐘
累計健身132天? 完成234次
腹肌練習(xí)目標(biāo)
腹肌練習(xí)目標(biāo)
7.每天早晚反思日記
每天早晚反思日記
8.每周時間統(tǒng)計
3.25-3.31時間安排
每日時間安排
許多爸每日時間安排
嘉獎
要事基本全部完成
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幕布用戶群
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2.清單
反思過去一周有沒有抓大放小，共完成了多少件重要的事，做了幾件不太重要的事，可以委托別人甚至可以刪除不做的事，遵循高能要事
完成重要的事
1.2019年3月25? 混沌大學(xué)《建新軍》衛(wèi)哲 ?
衛(wèi)哲建新軍
2.2019年3月25? 公司年度財務(wù)報表審核 ?
3.2019.3.27 時間管理線下沙龍分享 ?
時間管理沙龍
很喜歡這樣的氛圍，人不多，我能用自己的所學(xué)幫助到更多的人，不為賺錢，無私分享，自己感覺非常開心。
4.2019.3.29 混沌大學(xué)《好好學(xué)習(xí)》成甲 ?
5星筆記學(xué)習(xí)法
5星筆記學(xué)習(xí)法，倍增學(xué)習(xí)效果10倍
道--思維模型
法—啟發(fā)和疑問
術(shù)—邏輯
器--核心內(nèi)容
用—使用
總學(xué)分第一名
混沌大學(xué)
混沌大學(xué)1000多元很值，成年人學(xué)習(xí)的目的不是更多的知識，而是更好的思維模型。巴菲特的搭檔查理芒格在《窮查理寶典》中重點介紹的就是思維模型。
5.2019.3.29 會議 各公司年度財務(wù)報表審計和公布?
6.2019.3.30 送兒子去學(xué)易優(yōu)學(xué)習(xí)?
7.2019.3.30 同沙生態(tài)公園跑步10公里 ?
8.2019.3.30? 和爸媽視頻 ?
9.2019.3.30 兒子拍畢業(yè)照 ?
10.2019.3.31? 月檢視 ?
11.2019.3.31 217 YG組早會分享
12.2019.3.31 周檢視
13.2019.3.31? 時間管理 線下沙龍
不重要的事
購物 委托
3.幸福時光
? ? 1.越來越注重自己的形象愿意呈現(xiàn)一個更陽光帥氣的自己給別人，也更加自信。
? ? 2.每天和遇見的每個人交流分享時時想著幫助別人利他思維
? ? 3.和企業(yè)家交流，幫助到更多的企業(yè)家
? ? 4.喜馬拉雅分享親子教育，理財投資，企業(yè)管理
? ? 5.抖音上和更多人分享運動，投資，企業(yè)管理，股權(quán)，時間管理
? ? 6.每天早上送兒子上學(xué)聊天溝通，陪老婆散步鍛煉身體思想交流，中午回家吃飯，晚上和家人一起享受晚餐，晚餐后花園散步。
? ? 7.每天在簡書和幕布上分享學(xué)習(xí)所得，無私幫助更多人家庭幸福，事業(yè)成功
4.巔峰體驗
過去一周有沒有贏的體驗
? ? 1.現(xiàn)在感覺每天早睡早起，時間安排合理，每天過得很充實，很幸福，放假和工作時的生活一樣
? ? 2.有悟道的感覺，隨時隨地生出智慧的感覺，隨時隨地都愿意和別人分享，起心動念就是幫助更多人，感覺非常棒
? ? 3.每天做一件小小的善事很開心? 日行一善，隨時隨時布施自己的知識，智慧，從思維上幫助更多人
? ? 4.現(xiàn)在每天和親人朋友交流，用心去幫助他們
5.幫助人也是有技巧的，佛度有緣人。有人以每小時500元的服務(wù)費咨詢我。以前總是無私的幫人解答問題甚至主動幫人為什么效果不佳，這也是客觀規(guī)律。價值對等，鉆石法則，不要給我們想給的，而要給別人想要的。別人不足夠重視的時候執(zhí)行就會大打折扣，落地效果就不好。公司幾十萬的咨詢案也是如此。我是一切的根源，問題的產(chǎn)生來自自己的大腦，所有的問題最終靠自己解決。我們只是支持者，陪伴者，比別人看得遠(yuǎn)一點，給他們信心和勇氣。景上添花而不是雪中送炭，切記。毋以善小而不為
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5.好習(xí)慣統(tǒng)計
? ? 1.早起 5:00 完成? ?
? ? 2.早睡 22:00 ?
? ? 3.早上起來喝溫開水 ?
? ? 4.晨間日記 ?
? ? 5.八塊腹肌練習(xí) ?
? ? 6.簡書+幕布分享 ?
? ? 8.鍛煉身體? 腹肌練習(xí)? ?
? ? 9.送兒子上學(xué)?
? ? 10.陪老婆散步交流?
? ? 11.每天運動鍛煉身體 ?
? ? 12.學(xué)習(xí) 混沌大學(xué) ?
? ? 13.和家人一起享受早餐 ?
? ? 14.聽新聞了解最新的資訊 ?
? ? 15.中午回家和家人一起享受豐盛的午餐?
? ? 16.子午覺 ?
? ? 17.開車送兒子去學(xué)校 ?
? ? 18.晚上回家喝家人一起享受簡單的晚餐 ?
? ? 19.晚飯后和老婆兒子一起散步 ?
? ? 20.每天贊美兒子和老婆 ?
? ? 21.差不多2天給爸媽一個電話問候和聊天 ?
? ? 22.睡前反思日記 ?
? ? 23.早睡 22:30前 ?
? ?
WPS特別版，windows版本
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6.月度要事
查看未來1-3個月自己的日歷和清單，根據(jù)實際情況增加或者刪除日歷事件，批量增加清單事件，分解項目事件。
4月日歷
7.高能要事時間
反思在工作上自己有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事？盤點這樣的高能要事時刻在這一周一共有多少個小時
每天4點到6點到學(xué)習(xí)時間非常安靜和高效
每天完成9個番茄鐘 ，每天感覺非常高效
越來越享受獨處的時光，學(xué)習(xí)和思考都非常高效，人生苦短，不再說浪費時間的話，做浪費生命的事。
送給有緣的你三句話，如果做好了就可以做到活在當(dāng)下，事事順意，早日實現(xiàn)您的夢想:
? ? 一、用心的對待自己生命中所遇到的每一個人，
? ? 二、用心的做好當(dāng)下的每一件事，
? ? 三、時時刻刻活成自己夢想中的樣子。
（禮物：有需要這個模版的可以聯(lián)系我，關(guān)注私信我，直接拿模版改自己的數(shù)據(jù)是最快的，相關(guān)軟件問題也可以問我。還有一種方法，直接到簡書搜到自己認(rèn)為最適合自己風(fēng)格的周檢視，月檢視改成自己的。檢視只是形式，踐行出結(jié)果才是目的。）
? ? 每天聽葉老師的音頻我的方法是聽完把文字稿復(fù)制到幕布根據(jù)自己的邏輯整理并同時根據(jù)隨堂練習(xí)馬上行動，因為只有行動才會產(chǎn)生結(jié)果。
? ? 最好的學(xué)習(xí)方法就是教會他人同時我也根據(jù)我自己的踐行情況在喜馬拉雅分享并教會身邊的人如何進行時間管理。
有任何問題可以聯(lián)系我，越分享越快樂，幫助的人越多，效能越大！
2018.3.30? 16:00-17:24? 東莞
