打卡累計(jì)總天數(shù)：244天

?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問(wèn)題?。ūO(jiān)督官：兒子）

?孩子第一個(gè)30天目標(biāo)（必選）：每天練習(xí)數(shù)學(xué)題 ：過(guò)年放假

?家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：每天至少為減肥做一件小事：過(guò)年放假

?加油張賀！踐行打卡25/30

1.早睡早起2：00-9：30

2. 先吃青蛙：誦讀打卡

3.課外閱讀：10分鐘

4.書(shū)寫(xiě)規(guī)范：過(guò)年沒(méi)寫(xiě)作業(yè)

5.運(yùn)動(dòng)：無(wú)

6.日記：無(wú)

7.今日閃光點(diǎn)：

（1）堅(jiān)持誦讀打卡不間斷，棒棒噠！

（2）大年初一，給長(zhǎng)輩們拜年，超級(jí)棒！

（3）看電視不但主動(dòng)戴眼鏡，還給自己用定時(shí)器定時(shí)間，超贊！

（4）盡量控制自己少吃垃圾食品，棒棒噠！

8.爸爸的閃光點(diǎn)：值班

?兒子反思：今晚悄悄話，兒子告訴我，這幾天過(guò)大年，他有自己的安排，不用媽媽擔(dān)心作業(yè)，一切按計(jì)劃來(lái)，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)大年.

?父母教練檢視：今天是大年初一，給大家拜年了！在這里我特別感謝愛(ài)我的家人，是你們深深的愛(ài)給了我無(wú)限的幸福和溫暖，讓我不斷的成長(zhǎng)！特別感謝我的知己和每一位朋友，是你們?cè)谖易钚枰亩αο嘀?！特別感謝一路陪伴著我學(xué)習(xí)的各位伙伴，是你們給我莫大的支持、幫助和鼓勵(lì)！感恩在我生命中遇到的每一位……感恩有你們……在新的一年里，也祝福所有愛(ài)我的人和我愛(ài)的人，祝你們身體健康，事事順心，快樂(lè)每一天！新的一年，新的開(kāi)始，新的收獲！2020我們繼續(xù)攜手同行！愛(ài)你們！