孕吐還是在反反復復，并沒有離我而去。

anyway，有一天意外在youtube上看到一個加拿大的博主叫Sarah Therese的vlog，拍攝的居然是她在家生娃的全過程。雖然之前通過看書，我已經(jīng)了解真正的生產(chǎn)有三個產(chǎn)程。第一產(chǎn)程是開指，時間因人而異，大部分大家描述的宮縮疼就是在這一過程發(fā)生；第二產(chǎn)程才是真正的分娩小bb，這一過程險象環(huán)生，什么肩難產(chǎn)，側(cè)切等等都發(fā)生在此；第三產(chǎn)程就是之后分娩胎盤而出。

然而在真正看視頻時，還是讓我大開眼界。背景介紹，這位小姐姐已經(jīng)有三個孩子了，這是她的第四胎，同時也不是她第一次在家分娩。在國外，家庭分娩依然是個選項，特別是在歐洲比如荷蘭，在和助產(chǎn)士討論分娩計劃時就能夠討論是否想要在家生產(chǎn)，如果是，那需要如何的醫(yī)療資源配置等等。當然不是每個孕婦都被允許在家生產(chǎn)。初產(chǎn)婦，經(jīng)歷過剖宮產(chǎn)和高危孕婦都需要在醫(yī)院或者生產(chǎn)中心進行分娩。

回到看到的這個視頻。Sarah從周六凌晨12點就開始有規(guī)律宮縮，但似乎痛感不是很強烈，她還是一直在對著鏡頭說話，此時她一個人在廚房，因為不想吵醒老公，作為分娩團隊的重要成員，老公休息好才能夠給她更大的支持（此處我大為震驚和respect）。她在視頻里說會等到非常受不了的時候叫醒老公。然后，她居然跑去慢慢清空洗碗機里的東西，旁白說她非常希望在分娩前把家里都準備好整理干凈，因為之后可能就沒有機會了。此處省略我N個震驚表情。。。。again，我想如果是我，分娩前就算家里亂成狗窩，衣服在地上堆滿我都不會放在眼里吧。滿腦子應該都是痛和恐懼。而她對于先生的關(guān)懷也很讓人動容，當然again，她畢竟有經(jīng)驗知道自己的極限在哪兒。

而后一整天都沒有進行到第二產(chǎn)程，反而宮縮減輕，她就繼續(xù)睡覺去了。直到周日下午五點，她才在家里浴缸生下了孩子（水中分娩能大幅度減輕疼痛，是非藥物止痛的首選）。大部分時間，她都采取青蛙蹲的姿勢，因為可以幫助寶寶更順利進入產(chǎn)道，也歸功于她在孕期一直堅持進行青蛙蹲的鍛煉，不是每個人都能青蛙蹲這么久。

當然看到孩子突然從水里被抱出來那一瞬間，我也是熱淚盈眶。雖然老生常談，但媽媽實在是太偉大太偉大了，分娩真是世界上最血腥的事之一，也是世界上最感人的事之一。

看完視頻后最大的幾點感想如此：

1）分娩是場體力馬拉松，孕期鍛煉身體，增強體力非常重要。

2）分娩當然會很痛，雖然每個人情況都會不同，但學習呼吸法也是可以在開始的時候減輕一點自己的痛苦的。

3）放平心態(tài)，感受人生中這段特別的時刻。給予自己信心，最后也一定會做到。

4）家人的支持很重要，支持家人也很重要。懷孕生子是我和先生兩個人一起的事，爸爸的參與很重要。