今天聽了一本《藏在成語中的心理學》，原來淵博的中國文化早就告訴我們這么多的心理學知識。

書中主要從三個部分來講解，先是認識自我認識他人，再是自我接納接納他人，最后是自我成長與他人共同成長。

在自我認識部分，第一個成語是文過飾非，就是講人的自我防御機制中的合理化。人們總是把對自己不利的部分合理化變成有利的部分，或者總是為自己錯誤的行為找到一個合理的借口。

另一個成語是見仁見智，在心理學上就是投射，當一個人看見仁愛的人就會覺得仁愛，看見智者就會覺得智慧，這些都是因為這個人是仁愛智慧的，他在別人身上所看到的都是自己的投射。這里面作者強調(diào)了妒忌，就是有很多人看到別人的優(yōu)點不是發(fā)自內(nèi)心的感嘆而是心生不滿，這種情況怎么解決的呢？妒忌心強的人要看清楚自己的優(yōu)點，一方面是有上進心，另一方面是能夠看到別人的優(yōu)點，如果喜歡別人的優(yōu)點，學它就行了，通過學習別人的優(yōu)點來自我成長，即節(jié)能成長，而不是要耗能成長。

在自我接納部分有相敬如賓，反映在心理學上就是家庭界限的問題。如果親子關(guān)系沒有界限，父母就會過多的掌控孩子，給孩子裝監(jiān)控，監(jiān)視孩子寫作業(yè)等等。如果夫妻關(guān)系沒有界限，就會頻繁的查看對方的手機，這些都沒有做到相互尊重對方。

惻隱之心就是共情，就是能夠感受到他人的喜怒哀樂。當然共情要恰當，過多的共情會導致救星情節(jié)，我第一次聽到這個情節(jié)，覺得很新鮮有趣。就是一個人把自己想象成全宇宙的大救星，誰的忙都想去幫，到頭來會把自己搞得很累，如果辦不到也會失信于人，這些都是共情泛濫的后果。

自我成長方面的成語有破罐破摔，對應心理學上是預言自動兌現(xiàn)效應。這個是皮格馬利翁的反面，就是父母總是說孩子這不行那不行，孩子就會按照父母說的不好的方面發(fā)展。

書中當然還有很多其他的成語，都跟心理學的術(shù)語緊密貼合，希望自己能夠像書中講得那樣認識并接納自己與他人，實現(xiàn)自我成長與他人共同成長。