5公里

三月伊始，調(diào)整跑步目標(biāo)，第一日晚跑程為5公里。

跑步之后身體的疼痛感撲面而來，已經(jīng)過去兩日，仍未調(diào)整過來。今天晚上又是5公里的安排，給自己打個(gè)氣。

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