悅己一悅成長

今天，是2026年5月25日，是佛的誕辰日，是每年的心理節(jié)。

諧音，我愛我。

這不是讓我們唯我獨尊，而是讓我們回歸自己生命的核心，回到我們自己的本位。

于高敏感群體而言，這個功課尤其重要。

因為我們太容易被別人的一個眼神，一句話，一個評價所左右。

別人的一個眼神，足以讓我們輾轉難眠；他人的一句話，我們就內(nèi)疚，自責；領導說我們哪件事沒做好，我們就認定自己不夠好…

這就是曾經(jīng)的我的真實寫照。

當我們完全活在他人和外界的標準中，我們就離真實的自己越來越遠。這就等于把自己的人生交給了外界。

這個世界的實相是：即便是父母子女，我們也永遠無法滿足自己之外任何人的期待；也沒有任何人可以為我們的人生負責任。

即便我們只是茫茫人海中的一粒沙，但這個世上只有一個我。

當我們活在外界的標準中，只會越來越焦慮；而當我們回歸自己的本位，我們的每一步都在向真實的自己靠近。

愿我們把愛自己踐行到底！

愿我們在愛的行動中顯現(xiàn)自己本有的價值??