? ? 你可以溫和而堅定的去解決，你為什么總是用叫喚著去解決呢？
? ? 182期實操班院長的話還余音繞耳，今天晚上十點半了兒子還是沒有洗漱完畢，我感覺自己又有一種原地要爆炸的感覺。每每到這個時刻，我總是按捺不住，控制不住自己的情緒。除了催促還會忍不住的吼他，我總感覺每天晚上在衛(wèi)生間洗漱的這個時刻，我都有很大的情緒，我也在努力覺察自己情緒的來源，我總希望他能盡快的洗好去睡覺，總感覺他睡覺了我才能有點自己的時間，而這個時間段兒子總是會和我分享很多，我感覺兒子太需要被傾聽了，提醒了幾遍沒效果我的情緒就控制不住了，看著兒子也很委屈我內(nèi)心也很自責，雖然說是件小事但時常發(fā)生，感覺自己也太不應該了，努力調(diào)整但還是沒有做好，每每此時感覺自己也像個沒長大的孩子，內(nèi)心和兒子是有對抗的，期待群里老師們的指點，感謝，晚安，親愛的家人們。
