其實愛自己并不難，我們只要參考自己是怎么愛別人的，參照愛別人的方法愛自己就可以了。

1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。

當(dāng)我們愛別人的時候，一定會觀察發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并且告訴他。同樣，愛自己就要觀察發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，無數(shù)次地告訴自己。

2、送給自己喜歡的禮物。

我們愛別人的時候，一定會送給別人喜歡的禮物，同樣，我們愛自己的時候，也可以送給我們自己喜歡的禮物。

比如：“當(dāng)我完成一個很難的項目時，我就會帶自己去旅游，當(dāng)我很累的時候，我就會帶自己去SPA按摩，當(dāng)我完成一本書的時候，我就會為自己開一瓶好酒。這就是對自己好的方式?！?/p>

3、不要忘記在苦難時鼓勵自己。

當(dāng)我們愛一個人的時候，TA遇到挫折或者不順心，我們一定會鼓勵他，告訴他明天的希望。同樣，當(dāng)我們愛自己的時候，當(dāng)我們遇到挫折，遇到困難，我們也一定會鼓勵自己，告訴自己明天就會有希望。