今天這個(gè)晨讀蠻有意思，很早前聽(tīng)過(guò)番茄工作法，偶爾也使用過(guò)，但是作者如此用心的體驗(yàn)和改進(jìn)讓我驚訝之余敬佩之情油然而生。我自己使用番茄工作法是在考試前。有很多科目的內(nèi)容要復(fù)習(xí)，還要大量的做題，當(dāng)時(shí)壓力很大，想想就覺(jué)得痛苦，無(wú)意間看到有關(guān)文章，就想試一試，發(fā)現(xiàn)確實(shí)有幫助。因?yàn)槟繕?biāo)被分解了之后仿佛更容易去做，壓力少了很多，而且每一個(gè)小目標(biāo)完成后，心里也會(huì)產(chǎn)生一些成就感和愉悅感。所以看起來(lái)比較難的任務(wù)，反而會(huì)在自己比較愉悅和有成就感的氛圍下完成。

但是呢也像文中作者所說(shuō)的，其實(shí)手機(jī)和網(wǎng)頁(yè)對(duì)人的誘惑和打擾是比較大的，即使在有番茄工作法的指導(dǎo)下，我在復(fù)習(xí)的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常被手機(jī)所干擾，有時(shí)候是覺(jué)得累了想要玩一下，有時(shí)候是被某些東西吸引，有時(shí)候是看到別人發(fā)消息給我…所以作者的改進(jìn)也是非常值得借鑒的，在番茄工作時(shí)間內(nèi)有哪個(gè)事情要做的時(shí)候，先暫時(shí)標(biāo)記下，然后在休息時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行處理。