2022.1.28（星期五）晨間檢視

今天是什么日子：

農歷：臘月二十六 地點：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寢:

基礎清單：

a早起 第10個100天（2021.11.8-2022.2.15）目標（100/82）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運動

本周目標：刻意練習冥想時間點&傍晚清心&睡前祈禱

今日三只

1.臥床71?

2.

3.

昨日三只檢視

1.臥床70?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1第10個100/82天早起挑戰(zhàn)成功?

2

反思

1.祈禱·保佑二寶足月健康_平安的到來。2月1日(正月初一晚上12點以后)再發(fā)動。倒計時2/6天。

2.

學習

1

2