2022.1.4（星期二）晨間檢視

今天是什么日子：

農歷：臘月初二 地點：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寢:

基礎清單：

a早起 第10個100天（2021.11.8-2022.2.15）目標（100/58）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運動

本周目標：刻意練習冥想時間點&傍晚清心&睡前祈禱

今日三只

1.臥床47?

2.周檢視·月度檢視?

3.多休息(腳腫＆蛋白琥珀酸鐵口服液加到一天兩支)?

昨日三只檢視

1.臥床46?

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1第10個100/58天早起挑戰(zhàn)成功?

2家里的君子蘭從葉子底部接上花骨朵了。(喜?憂 花季_元旦到新年＆6～7月；花期_45天)

反思

1祈禱·保佑二寶足月健康_平安的到來。

2找月子里做飯的保姆定為一個項目。

學習

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