上周末，老師推薦了2篇閱讀量很高的小說(shuō)給我學(xué)習(xí)，其中一篇小說(shuō)二十幾萬(wàn)字，我看的還是電子書(shū)，每次一坐就是幾個(gè)小時(shí)。

當(dāng)我以讀者的身份沉浸在小說(shuō)里，看得相當(dāng)入迷，看得飯也忘記吃，覺(jué)也不睡，直看得眼睛又累又痛，還舍不得關(guān)掉小說(shuō)去休息，可見(jiàn)小說(shuō)的可讀性很強(qiáng)。

花了兩天時(shí)間，終于把小說(shuō)讀完了，前兩天感覺(jué)眼睛非常疲勞，只能靠滴眼藥水來(lái)緩解，好不容易眼睛好了一點(diǎn)。那幾天久坐不動(dòng)的“報(bào)應(yīng)”就來(lái)了。

這兩天，我左邊屁股以下的部位異常疼痛，坐也坐不得，走路也疼得厲害，就連躺著，疼痛也不見(jiàn)緩解。不得已，只好貼上緩解疼痛的精油貼，可能是拉扯到筋了，貼了精油貼效果也不明顯，疼得我呲牙咧嘴的。

雖然之前久坐也會(huì)引起不適，但周末的時(shí)候我經(jīng)常去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也會(huì)勞逸結(jié)合，但這次我太放肆了，為了看完小說(shuō)，竟不顧身體的不適，引發(fā)的后果還是要自己承擔(dān)，真的是得不償失。

為了擁有健康的身體，以后還是要嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)鍛煉，做到勞逸結(jié)合。