東5.6工作日報(bào)：1~今天我覺得最有意義的事就是：這兩天對桂韓開單加強(qiáng)培訓(xùn)，根據(jù)他反饋的思路有點(diǎn)亂，這兩天我一直幫他理清思路，提供一種開單流程給他參考，按照聚水潭，快遞和物流排列順序，依次開下來，安能——德邦——圓通——同城——自提物流，慢慢地開，不要急，開好打勾。

先把安能開出來，讓倉庫小伙伴先處理 ，再開其它，慢慢地他開始有了自己開單思路，他一直急于開單的壞習(xí)慣，我看到就提醒他按照流程來，不要急，他在慢慢地改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，現(xiàn)在他基本獨(dú)立開單，沒有問題，再讓他把好習(xí)慣養(yǎng)成，就能通過我的考核。

我發(fā)現(xiàn)很多人不能做好一件事，往往就是缺少足夠的耐心，都想一蹴而就，你急性子，別人怎么會(huì)有耐心教你呢？

2~學(xué)習(xí)心得：繼續(xù)分享《自控力》，講到一個(gè)非常實(shí)用案例，《如何遠(yuǎn)離手機(jī)》，這個(gè)標(biāo)題聽起來就非常吸引人，這已經(jīng)不是當(dāng)代狠人，可以形容，應(yīng)該說當(dāng)代偉大的實(shí)踐者。

開始：31歲的米歇爾是節(jié)目制作人，她總在不停地使用手機(jī)查收郵件，這影響她的工作效率，也讓她的男朋友心煩意亂，因?yàn)樗麖膩頉]有得到過她百分之百的注意。

期間：她意識(shí)到這個(gè)問題，但是沒有意識(shí)到自己在做什么，還是有沖動(dòng)去查收郵件。所以她開始反省自己，尋找沖動(dòng)的根源，而非刻意完全忽略郵件。

經(jīng)過一周的思考后，她發(fā)現(xiàn)原來自己查收郵件是為了緩解不安，不是為了獲取信息，這樣為了查收而查收，這樣的感覺很不好，她知道這個(gè)沖動(dòng)根源后，慢慢她減少打開手機(jī)查看郵件的頻率，在工作之外都盡量不看郵件。

結(jié)果：通過控制自己的注意力，去和男朋友聊天，去做以前想做的事，慢慢地遠(yuǎn)離手機(jī)帶給自己的焦慮感，超額完成自己定下目標(biāo)。

米歇爾的案例，告訴我們自控力，其實(shí)不用想的太復(fù)雜，制定很多不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)， 你需要用時(shí)間去觀察什么最容易讓自己沖動(dòng)，想些什么最容易讓你放棄沖動(dòng)就行，需要有耐心去慢慢地改掉自己的習(xí)慣就行。