社交恐懼心態(tài)調(diào)整

臨近過年了,難免要回去面對各種社交場合,所以在這里想好應(yīng)對的心態(tài)!

情況:在4-10人,非重要場合,閑聊

1.當(dāng)自己是主人,從心態(tài)上覺得大家都不如自己!

強(qiáng)制拉高自己的地位,消除怯場

2.可以亂說話,不用在意別人的看法。

事實(shí)上,沒人會在意你說的是什么,只會在意你的“氣場”

3.主要目的是為了開心!

每個人都有自己的觀點(diǎn),可以爭論,也可以忽略,不要因?yàn)閯e人的觀點(diǎn)跟自己不一樣,而悶悶不樂,閑聊就是為了開心,而不是學(xué)術(shù)交流!

4.算了,不要給太多條條框框自己,有以上三點(diǎn)就足夠了!

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