Jason Chan——國(guó)際家庭教育導(dǎo)師，青少年成長(zhǎng)規(guī)劃師。微信號(hào)：godfey
? ? ? ? ? 這是我每天一篇文章的第58篇
滋潤(rùn)生命需要生理營(yíng)養(yǎng)和心理營(yíng)養(yǎng)。生命如同種子，如果種子要長(zhǎng)的好，需要吸收陽(yáng)光，水分，空氣……開(kāi)花結(jié)果，綻放生命。至于開(kāi)什么花，結(jié)什么果，取決于生命的本身。
人也一樣，我們每個(gè)人從出生到成長(zhǎng)，希望從父母那里得到的營(yíng)養(yǎng)有：
1、生理營(yíng)養(yǎng)
2、心理營(yíng)養(yǎng)
那么，生命成長(zhǎng)的標(biāo)志是什么呢？有三大標(biāo)志：
夢(mèng)想+熱情+學(xué)習(xí)力！
一個(gè)孩子如果是滿懷理想，充滿活力，且快樂(lè)的，負(fù)責(zé)任的，學(xué)習(xí)的，那么，即使Ta生命的本能碰到困難，依然會(huì)想方設(shè)法去克服，最終變得更加強(qiáng)大?？粗参锞椭?，例如，石頭壓了某個(gè)小樹(shù)苗，這棵小樹(shù)就會(huì)從不同的方向長(zhǎng)出來(lái)。人也一樣，且人較之于植物，有更大的可能性。
如果一個(gè)人生命力不夠，那么，就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠。
孩子從哇哇落地到走路，有其成長(zhǎng)的生命的自然規(guī)律，“三翻（身）、六坐、九爬、十二走（路）”……父母只要提供給孩子足夠的生理營(yíng)養(yǎng)，并不需要畫(huà)蛇添足地教孩子如何翻身、如何坐、如何爬，也不要常常和其他孩子去比較動(dòng)作發(fā)育的先后。因?yàn)?，每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，身體的發(fā)育會(huì)推動(dòng)孩子去完成前面說(shuō)的動(dòng)作。
孩子的心理也一樣，生命不需要我們教孩子如何快樂(lè)，如何負(fù)責(zé)任等，孩子都會(huì)的，我們家長(zhǎng)要做的就是給孩子提供足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，也就是我前面的文章提到的《五大心理營(yíng)養(yǎng)》。
中國(guó)有句古話，“3歲看大，7歲看老”。今天，重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)0-3歲孩子需要怎樣的心理營(yíng)養(yǎng)。
1、0-3個(gè)月，孩子需要兩個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：無(wú)條件的接納和生命至重。
（1）無(wú)條件的接納
嬰兒寶寶很脆弱，除了一個(gè)小生命的存在，一無(wú)所有。這個(gè)嬰兒未來(lái)是否會(huì)孝順父母，是否聰明，是否健康，我們都不知道。嬰兒不會(huì)叫人，一小時(shí)半要吃一次，剛生出來(lái)的孩子讓全家都精疲力竭，而且Ta的需求還很多：當(dāng)“我”害怕時(shí)，你會(huì)來(lái)抱我；當(dāng)“我”餓了時(shí)，你要給我吃……事實(shí)上，當(dāng)我們看到小嬰兒吃時(shí)，就很快樂(lè)；看到孩子的便便很正常時(shí)，也很快樂(lè)……父母僅僅是因?yàn)楹⒆哟嬖诒旧砭秃荛_(kāi)心，那時(shí)，孩子潛意識(shí)里就能感受到自己是被家人無(wú)條件的接納。
（2）生命至重(即生命中第一位)
在寶寶出生的頭三個(gè)月，媽媽分泌“苯體安”。如同身體上媽媽會(huì)自動(dòng)分泌母乳提供孩子生理營(yíng)養(yǎng)，荷爾蒙提供媽媽“苯體安”照顧孩子的心理營(yíng)養(yǎng)，讓媽媽做到能夠無(wú)條件接納，并將孩子放在自己生命中的第一位。
如果媽媽因?yàn)榍榫w有問(wèn)題，分泌的荷爾蒙要去照顧媽媽的情緒，無(wú)法產(chǎn)生“苯體安”，孩子就會(huì)去找Ta的“重要他人”，那個(gè)能對(duì)Ta“無(wú)條件接納”，并將Ta放在生命中第一位的“重要他人”。如果孩子沒(méi)有找到Ta的重要他人，Ta會(huì)用一生去尋找，否則整個(gè)人都不安心，不穩(wěn)定。如同你渴了三天，你會(huì)不斷找水，滿腦袋想的都是水。當(dāng)你終于看到一瓶水，哪怕它是骯臟的水，你從理智上明明也知道那是臟水，可是你可能還是會(huì)把它喝下去，因?yàn)樘珔T乏，太渴求。
孩子可能會(huì)碰到一個(gè)人，哪怕是一個(gè)壞人，但這個(gè)壞人愿意做孩子的“重要他人”，那么這個(gè)孩子明知道他是壞人，也會(huì)和他在一起。也許大家日常有看到過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的女孩和一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)差、被家長(zhǎng)稱之為“流氓”的男生談戀愛(ài)，原因家里從小就讓這女孩感受不到“生命至重”這個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)，而那個(gè)男生可以無(wú)條件接納她，此時(shí)男生就是重要他人，于是孩子就會(huì)不顧一切……
怎樣避免呢？
我們父母本身提供給孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)。
心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并非是可有可無(wú)的，而是必須的。否則可能我們就不能阻止孩子叛逆，和一個(gè)流氓談戀愛(ài)。你就算把嘴說(shuō)破也沒(méi)用。
所以，0-7歲非常關(guān)鍵。但如果家長(zhǎng)錯(cuò)過(guò)了0-7歲的階段，那么在16歲之前，家長(zhǎng)也可以重頭做起，補(bǔ)功課，給予孩子無(wú)條件接納，將孩子視為生命中第一位，這樣亡羊補(bǔ)牢也不算晚，就怕家長(zhǎng)沒(méi)去覺(jué)察，沒(méi)去踐行。
2、4個(gè)月-3歲，孩子最需要的就是“安全感”。
孩子需要安全感是為了分離。為什么孩子需要分離？孩子此階段最重要的使命就是成為一個(gè)人。成為一個(gè)“獨(dú)立自主”、又能夠和別人“以情相惜”的一個(gè)人。
孩子剛存在時(shí)并非是一個(gè)人，是和媽媽“共生”，和媽媽一起“共生”九個(gè)月零二十天。
生出來(lái)的那天必需要和媽媽分離（剪斷臍帶），那是生理上的分離，是看得見(jiàn)的。
孩子的“安全感”和兩點(diǎn)有關(guān)：
a、孩子覺(jué)得父母關(guān)系是安全的，穩(wěn)定的，不會(huì)分開(kāi)的。孩子的世界就是爸爸媽媽，如果孩子感覺(jué)到爸爸媽媽關(guān)系不穩(wěn)定，孩子會(huì)覺(jué)得自己的世界可能要裂開(kāi)，孩子會(huì)始終處于恐懼中；
b、來(lái)自媽媽情緒的穩(wěn)定。媽媽可以生氣，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，害怕的是“不可預(yù)測(cè)性”，害怕不知道媽媽為什么而生氣，孩子覺(jué)得媽媽很捉摸不定。其實(shí)，如果媽媽不開(kāi)心的時(shí)候，媽媽只需要處理好自己的情緒。當(dāng)孩子覺(jué)得自己安全了，自然而然就會(huì)和媽媽分離，因?yàn)楹⒆右鲆粋€(gè)獨(dú)立的人。
孩子是分以下四個(gè)階段來(lái)分離：
（1）4-10個(gè)月：孩子開(kāi)始和母親親密又疏遠(yuǎn)。
孩子會(huì)自己爬爬爬，爬去另外一個(gè)地方，如果你什么也不做，過(guò)一會(huì)兒孩子又會(huì)回來(lái)。這時(shí)候父母應(yīng)該讓孩子在一個(gè)安全范圍里自由探索。當(dāng)孩子回來(lái)，在你旁邊轉(zhuǎn)，或是讓你抱抱，其實(shí)那時(shí)孩子就來(lái)吸收心理營(yíng)養(yǎng)的。等你滿足他抱他一會(huì)兒，過(guò)不了多久孩子就開(kāi)始掙扎，你就放他下去。給孩子空間，這樣的孩子就愿意親近人。對(duì)陌生的人、事、物有很多興趣。爸爸媽媽不要跟著孩子，孩子爬到哪里跟到哪里。最不好的是孩子不要抱，我們偏要抱；孩子要抱，我們不抱。
我們都是按照自己的時(shí)間、心情去做事情，而非按照孩子的意愿去做。
（2）10-16個(gè)月：孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)走路，開(kāi)始冒險(xiǎn)。
孩子開(kāi)始走路，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新世界。如果有足夠安全感，孩子就會(huì)去冒險(xiǎn)。同時(shí)孩子開(kāi)始發(fā)展出睡前儀式。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)也是一種分離，所以父母可以給孩子唱歌、講故事等。養(yǎng)成孩子有勇氣面對(duì)新的東西，面對(duì)挫折的心理。
（3）16個(gè)月-兩歲半：孩子尋求獨(dú)立。
孩子的獨(dú)立性開(kāi)始變強(qiáng)。孩子會(huì)和媽媽鬧別扭，他想要成為獨(dú)立的一個(gè)人。此時(shí)需要孩子和重要他人的共同努力。這個(gè)時(shí)候孩子最喜歡講的就是“不要”。他要自己做。但是他又不會(huì)做，且偏要做。本身沒(méi)有安全感的媽媽會(huì)覺(jué)得孩子和他不親，媽媽會(huì)控制孩子，孩子掙扎很大，但一定是孩子會(huì)輸。如果孩子沒(méi)有辦法發(fā)展這部分，孩子就會(huì)有分離的焦慮。正常的孩子會(huì)覺(jué)得分離很難過(guò)，但還是走得過(guò)去的。但有分離焦慮的孩子每一次面對(duì)分離（搬家，失戀等）時(shí)，孩子就會(huì)覺(jué)得失落，情緒不好，甚至不好到要活不下去的地步。
（4）2歲半到3歲：孩子成功分離，我和媽媽是不同的兩個(gè)人，這時(shí)候發(fā)展出一個(gè)穩(wěn)定的自我。
孩子有了“我”的心理上的感受和認(rèn)知。且知道就算媽媽不在是不要緊的，因?yàn)閶寢尩膼?ài)還在。當(dāng)有了穩(wěn)定的自我時(shí)，我就能夠和其他人有一個(gè)適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系。五大關(guān)系中的一個(gè)是“與人連接”。家庭要做的是：爸爸媽媽關(guān)系穩(wěn)定，媽媽盡量處理好自己的情緒。
