今天早上5：00起床，5：20～5：40練習(xí)“永”字，如下：
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中午12：35～12：55練習(xí)《清靜經(jīng)》，趙孟頫先生，小楷書版，如下：
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導(dǎo)引記錄：
2017.3.16丁酉年癸卯月壬寅日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—123
? ? ? 昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上5：00起床，5：20～5：40練字，晚上9：00～10：00，針刺狀態(tài)下導(dǎo)引（右側(cè)穴位，足三里，上巨虛，天柱穴，太陽(yáng)穴，百會(huì)穴），感覺很好。之后睡著了至11：00醒過來(lái)。全身輕松，雙目濕潤(rùn)明亮。
