? 本周五我參加了讀行的讀書分享會，也是我第二次參加分享會。讀書分享會是一個高強度的活動，但我享受其中，并在其中收獲知識與能力。
? 分享會開始前，張萌學姐給我們分享了創(chuàng)業(yè)者素質(zhì)構(gòu)成的十個"D"。分別是夢想,果段,實干,決心,熱愛,奉獻,細節(jié),命運,分享。我認為這不僅僅是要創(chuàng)業(yè)者具備的素質(zhì)，如果你想上進，不想成為一個平庸的人。那你必須具備這樣的品質(zhì)。
? 接下來就是高倍速閱讀了，在短短幾分鐘之內(nèi)完成一章的學習，做出總結(jié)并用簡短的語言講給同組的成員。這就要求你集中精神，提煉關(guān)鍵字句，成為你自己的語言。這種閱讀方法讓你在短時間內(nèi)汲取很多知識，而且可以大幅度的提升你各方面的能力。
? 自控力可以使人變得更加優(yōu)秀，擁有自控力的你能抵御更多誘惑。但是你一次意志力挑戰(zhàn)成功之后，你會不會放縱自己?你認為自己很好了，放縱了自己，那你前面的努力全泡湯了。這就是為何善行之后有惡行。這種行為是十分可怕的，它能讓你進步一小步，后退一大步。不要將誘惑你的對象加以道德標準，這樣你可能將罪惡當做一種美德。所以你要堅持，自控之后更加自控。多巴胺是一種神奇的物質(zhì)，他能讓你興奮。讓你更有精力去做某些事。但是實際生活中往往你想做的事卻是你不應(yīng)該做的事。這樣你的多巴胺分泌到了一些那些沒用的甚至害你的事情上。讓你的自控力越來越低，你成功的可能性也越來越低。所以你要努力將你的多巴胺分泌到"你要做"的事情上。如果你在生活中感受到了壓力，那么你的情緒一定會糟糕。那么你可能會很容易的屈服于誘惑。所以要改善自己的心情，讓自己更能抵抗誘惑。讓自控力成為習慣，讓成功離你越來越近。
