【備考微言24】用行動調(diào)整心理,而不是以心理調(diào)整心理

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考前兩個多月,不是要去獲得什么新知識,不是去探究什么新題型,不是去解決什么新難題,考前兩個多月,其實就是加大解題量,但又不盲目做題,而是通過解題,調(diào)整解題心態(tài):適度緊張,在單位時間內(nèi)高效完成一定量的解題任務,只有單位時間內(nèi)準確,這個訓練才有意義。單位時間內(nèi)解題出現(xiàn)問題,尤其是心理心態(tài)問題、解題感覺問題,才是最值得調(diào)整,而一切調(diào)整,要從行動開始,用行動調(diào)整心理,而不是用心理調(diào)整心理。比如解題時如何處理腦子卡殼現(xiàn)象,如何處理心理焦慮現(xiàn)象,如何處理光想修改答案現(xiàn)象,如何處理審題不清現(xiàn)象,如何處理會而不對、對而無分現(xiàn)象。這現(xiàn)只能在限時訓練中先有所省察,有所看到,常??吹健⒂X察到,就是解決的開始。而一切問題的解決,都最終要回到解題中去,直到成為解題的高手。許多學生懂而不會、會而不對、對而無分,根本上還是一個解題經(jīng)驗不足而已。

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