你有沒有這種感覺？
每天都特別忙，卻不知道自己忙了些什么。
到了晚上，睡覺前，就會有一種羞愧感涌上心頭。
媽的，該做的都沒做，我白天都特么干了些什么？
然而，睡了一覺，第二天又開始了這種重復性循環(huán)……
這是我最近看的一本書《慢思考》，開頭的一段話。
扎心了，扎得透透的。
我們到底為什么節(jié)奏這么快，這么忙？
我們到底怎么才能改變這種狀態(tài)？
我們總是做緊急的事，
而不是重要的事。
每天，我們無數(shù)次被打斷。
手頭正在做一個事，剛開了頭，就被新的事情打斷……
新的事情還沒做完，第三件事又強行插入了……
每個來找我們的人，都說這件事非常緊急，需要馬上處理……
于是，我們疲于應付每一個所謂的緊急的事……
就這樣，忙了一天，一開始最重要的事，還只開了頭……
更可怕的是，我們不斷地被手機中的信息打擾。
實驗發(fā)現(xiàn)，我們的手機每天要被解鎖110次。
我們平均每小時要看9次手機。
也就是說，不到7分鐘，我們就會放下手里的工作，去看一次手機。
我們的工作不斷中斷，不斷被打擾。
解決辦法
批量處理事情，減少切換次數(shù)
你可能會覺得，被打擾是一種宿命。
但其實，大部分的干擾和你真正的工作，完。全。無。關。
我們要學會批量處理同類事件。
比如，集中一個時段去處理郵件和微信上雜七雜八的事；
然后關掉手機，把大段的時間拿來處理最重要的事。
科學研究發(fā)現(xiàn)，30分鐘不受打擾地處理一個任務，效率比3個10分鐘要高3倍。整整3倍啊女士們鄉(xiāng)親們。
我們總是試圖同時完成一百件事。
我們總是在瞎忙。
這個也在做，那個也在做，結果什么都沒做好。
其實，我們同時處理很多事，是為了自欺欺人。
我們假裝“日理萬機”，試圖去減少一些心理上的罪惡感。
畢竟，還有成堆的工作沒做，太讓人焦慮了。
我認識一個朋友，她叫Vivian。
她每天同時做好多事。
要維護社群，跟粉絲互動；
要做數(shù)據(jù)報表，給研發(fā)提建議；
要策劃活動，讓用戶參與……
她覺得自己好敬業(yè)啊，結果，年終評定，她的業(yè)績評分沒及格。
她去找主管理論，結果主管說，你是做了很多事，但你每件事都沒有做到最好。論社群維護，你沒有Alice厲害；論數(shù)據(jù)報表，你沒有CC厲害……你的忙碌并沒有產(chǎn)生真正的價值。
Vivian很崩潰，跑來問我，她該怎么辦？
解決辦法
一個時段，專注地做一件事
千萬不要誤會，一心多用不是能力，專注才是能力。
尤其在這個信息爆炸的時代，能投入地做一件事，這種能力越來越稀缺了。
很多腦科學家都說，一心多用是一個假象，我們的大腦并沒有真的同時在解決多個問題。
還是認清自己的局限吧，一個時間段只設立一個目標。
比如，今天晚上的目標，就是看完兩篇小黃文，那就絕對不能中途去想什么工作計劃。
還有，在一個細分領域里深耕，而不是讓自己成為一個在任何領域都很平庸的人。
