親愛(ài)的小蝸牛：
做了一件重要的事，加入跑團(tuán)早起跑步。平時(shí)運(yùn)動(dòng)中也有在跑步，偶爾也帶著你跑，只是遇到酷暑嚴(yán)寒就很難堅(jiān)持。
看到別人跑馬拉松，心生敬意。想到3年前你小班的時(shí)候，我許過(guò)愿望希望在你可以獨(dú)立自在家的時(shí)候，跑場(chǎng)馬拉松。
日子一天天過(guò)，你早已不用我穿衣陪伴，而我卻沒(méi)有為之努力。這次我想動(dòng)起來(lái)，也體驗(yàn)一番你比賽前的那種魔原訓(xùn)練。
為什么要這么自虐？為什么要去找苦吃？為什么要運(yùn)動(dòng)？問(wèn)題的答案都是為了成為更好的自己。
運(yùn)動(dòng)是提升自己最好的方式，它鍛煉的不只是身體，更是在磨煉意志。這也是我支持你學(xué)習(xí)武術(shù)最大的原因。
村上春樹(shù)曾說(shuō)：“你所有想要的樣子,都能靠自己雕刻出來(lái)?！?/p>
運(yùn)動(dòng)，是塑造一個(gè)人最好的方式。表面上它改變的是你的身體狀態(tài)，更深處它能重振你的精神面貌，讓你擁有承風(fēng)破浪的毅力。
有時(shí)送你學(xué)武術(shù)時(shí)，太累了不想練習(xí)，滿(mǎn)身的抗拒和恐懼，但是結(jié)束后的你每次都是神采飛揚(yáng)，精神抖擻。這樣的改變是運(yùn)動(dòng)給你的快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)中釋放的內(nèi)啡肽讓你內(nèi)心喜悅能量滿(mǎn)滿(mǎn)。
達(dá)芬奇說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。”
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你保持源源不的活力，當(dāng)你喪氣沮喪的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)能讓你抗抗人生的虛無(wú)。當(dāng)所有的雜念揮發(fā)成汗水，負(fù)面情緒被治愈，人生自然迎來(lái)轉(zhuǎn)機(jī)。
電影《阿甘正傳》里的阿甘先無(wú)弱智，有運(yùn)動(dòng)障礙，帶著夾板行走，后來(lái)開(kāi)始跑步。跑進(jìn)了高中，跑入了體育隊(duì)，順利進(jìn)入大學(xué)，他用運(yùn)動(dòng)沒(méi)寫(xiě)了自己的命運(yùn)。
運(yùn)動(dòng)中，你會(huì)忘記煩惱，感受自己的強(qiáng)大內(nèi)心。那些汗水與眼淚，終將變成羽翼幫你抵御一切暴風(fēng)雨。
