【第一件事凈化呼吸】完成

【第二件事運(yùn)動】1.健步走4；2.加強(qiáng)左腿訓(xùn)練4。今日無

【第三件事健康】針灸1。今日無

【第四件事社交】給同事發(fā)問候信息3。今日無

【第五件事讀書】

1.紙質(zhì)書閱讀《投資最重要的事》《溝通的方法》2.喜馬聽書《世界是部金融史》

【第六件事謹(jǐn)言】不發(fā)牢騷，不指責(zé)，對孩子不命令不評判，多陳述多提問 。今日完成。

【第七件事聲音】聲帶閉合小練習(xí)3

【第八件事聚焦注意力】日減一物，完成手機(jī)通訊錄、微信通訊錄、朋友圈清理，收拾衣物、鞋子。今日無

【第九件事寫作】1.簡書繼續(xù)日更;2.公眾號更文一篇；3.提交007作業(yè)，完成上下樓點評。

【第十件事投資】按年初計劃繼續(xù)投資，基金完成4月份定投

【今日收獲】

控制節(jié)奏

【每日感恩】

感恩父母：照顧孩子，準(zhǔn)備晚餐。

感恩孩子：完成作業(yè)、體育打卡。

感恩自己：每日踐行。