真正對孩子造成傷害的不是父母之間的沖突，而是他們處理沖突的方式。
今天繼續(xù)和各位一起讀《培養(yǎng)高情商的孩子》這本書的第四部分，父母的相處模式對孩子的諸多影響，以及如何應(yīng)對婚姻沖突，讓孩子免受家庭沖突的傷害。
一、家庭沖突的影響
作者在這個書里面也特別強調(diào)了，夫妻雙方都應(yīng)該特別努力，避免讓夫妻吵架、爸媽之間的不開心，造成孩子心理上的陰影和傷害！
（一）過不下去了，要不要離婚？
經(jīng)典案例：夫妻之間出現(xiàn)了很大的矛盾，但是兩個人都不愿意離婚，理由就是千萬不能離婚，離婚了以后對孩子不好。為了孩子，再怎么辛苦也要忍下來，就算是天天打打鬧鬧，也千萬不能離婚，因為離婚對孩子不好！
這樣的想法看上去是出于對孩子的愛。但是，問題來了，真的如此嗎？離婚之后對孩子一定就不好嗎？夫妻兩人天天打打鬧鬧，又哭又叫，就對孩子會比較好嗎？只要不離婚對孩子就是好的，真的嗎？這一聯(lián)串的問號，很值得我們深思。
事實上，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，父母親的相處模式會對孩子的成長有很重要的影響。
也就是說，兩個人不離婚，但是天天打鬧沖突，關(guān)系緊張，這種情況對孩子的身心成長才是比較大的傷害！離婚的確可能對孩子的成長會帶來一些負面的影響，但其最主要的原因并不一定是婚姻失敗，而是分開后，雙方還是有很多的不滿情緒，并將這些情緒帶到了和孩子的互動中！舉個例子，“你看你這個爸爸多不負責(zé)任”，或者，“你看你那個媽媽多討厭”等等。孩子在父母離婚后，仍處在一個非常不愉悅的成長環(huán)境中，當然是會有影響。
如果婚姻走不下去了，夫妻雙方能夠心平氣和地分開，并且能夠有一個成熟的心態(tài)。雖然我們兩個人沒辦法一起過日子了，但是我們都還是孩子的父母親，也需要繼續(xù)幫助孩子成長，所以即使分開，孩子也不會成長在一個”情緒單親“的家庭當中。這樣的處理方式對孩子的成長才是有益的。
（二）孩子還小，吵吵沒影響
婚姻沖突將對孩子的身體健康、情緒健康產(chǎn)生深遠的影響，還會影響到他們與同伴相處的能力。父母之間的關(guān)系緊張，對還不懂言語的嬰兒同樣是有影響的。嬰兒的自主神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育會受到影響，這將從根本上決定孩子未來應(yīng)對變化的能力。
事實上，很多爸媽都低估了孩子理解父母親關(guān)系的能力。有些父母親，一言不合就開始大吵大鬧，然后心里說“我的寶寶還這么小，都還不會說話，他應(yīng)該聽不懂，也不會對他有什么負面影響吧”。
其實不然！有研究表明，孩子很小的時候開始就能夠理解跟感受到父母關(guān)系當中這些情緒的變化。3到6個月大的嬰兒，如果爸爸媽媽在寶寶面前吵架，孩子雖然沒有辦法說話，但是，他也會對現(xiàn)場的緊張氣氛有所反應(yīng)。他會出現(xiàn)把臉轉(zhuǎn)過去或者開始扭動身體，心跳變快等生理反應(yīng)。
最新研究發(fā)現(xiàn)，即使是6個月大正在熟睡的寶寶，如果爸媽在旁邊吵架，他大腦里面的壓力荷爾蒙都會上升。也就是說，寶寶對于爸爸媽媽相處時候的情緒狀態(tài)是非常敏感的，也因此會受到影響的！
那么，到底該用什么方式來處理家庭沖突，才能夠避免孩子受到傷害呢？
二、避免婚姻關(guān)系的四大殺手
戈特曼博士通過實驗發(fā)現(xiàn)，夫妻在爭吵過程中，有4種情緒交流以及溝通模式是特別容易破壞婚姻的基礎(chǔ)。也就是說，以下這4個狀態(tài)是千萬不該出現(xiàn)的！
（一）婚姻殺手一：批評
這里的批評，指的是對對方做人身攻擊的批評。舉幾個例子：“你看看你，你就是不負責(zé)任，你從來都沒有愛過我，你從來都沒有愛過孩子，你根本就不在乎孩子。”批評有兩個特點，一個是“容易扯上背叛”，另一個則是“以偏概全”。如何避免？請避免使用這樣的句子做開場白，“你本應(yīng)該……”，“你總是……”，“你從來都不……”。有研究發(fā)現(xiàn)，妻子比丈夫更喜歡批評對方。【如何解決？】秘密就在于，丈夫在妻子的憤怒升級成批評會前，接受并對她的情緒作出回應(yīng)。
（二）婚姻殺手二：蔑視
蔑視是婚姻的毒藥，它往往比激烈爭吵，對于婚姻的傷害更大。為什么呢？蔑視會讓被傷害的一方這么想，“你根本就瞧不起我，如果你瞧不起我，我根本沒有自尊，我干嘛還要跟你過下去呢？” 【如何解決？】解藥就是對配偶多一些更積極的、充滿愛意的想法。也可以花一些時間去回憶當初的溫情時刻、老照片等等。
（三）婚姻殺手三：防御
防御，其實是一個心理學(xué)的專有名詞。當我們覺得受到別人攻擊的時候，可能就會立刻跳起來，抵抗別人的僅供，這時候，就容易出現(xiàn)防御性為。常見的方式有推卸責(zé)任，為自己的行為找借口。例如，“孩子這次成績不好，也不能怪我呀，基本上都是你在帶孩子，應(yīng)該是你的問題”，這就是防御。or “丈夫批評妻子亂花錢，妻子反過來批評丈夫掙得太少?！薄?b>如何解決？】請放下盔甲，開始坦誠的談心，你可以這么說，“我不知道這個事情對你有這么大的影響，我很抱歉，我也想跟你好好的聊一聊”。
（四）婚姻殺手四：筑墻
筑墻其實就是我們常說的冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)讓雙方關(guān)系中筑起了一堵高墻。研究發(fā)現(xiàn)，85%的筑墻者是男性。男性通常認為，自己的沉默是中性的，對婚姻是無害的，擔心言語會讓夫妻關(guān)系更加緊張。但是，他們不知道，妻子會因為自己的沉默、不回應(yīng)的態(tài)度而沮喪，甚至產(chǎn)生“他對婚姻關(guān)系漠不關(guān)心、是對我的否定”等想法。【如何解決？】唯一的方法就是雙方都愿意坐下來談?wù)?，否則問題不會得到解決，并且冷戰(zhàn)會不斷升級。
三、婚姻沖突的應(yīng)對策略
作者在書里面特別提醒大家，在婚姻出現(xiàn)沖突的時候，有一些動作是千萬不該做的，并提供了一些使用的建議。
如果父母對婚姻沖突進行有效的管理，孩子就不會無端卷入父母的沖突中，更不會覺得自己應(yīng)該為父母的矛盾負責(zé)。
（一）請不要把孩子當作婚姻沖突的武器。
1 請千萬不要把孩子當成武器，動不動就說，“如果你怎么怎么樣，我就不讓你看孩子，我就不讓孩子跟你在一起了”。
2 請千萬不要挑唆孩子對配偶的感情，來達到傷害對方的目的。通過說對方的壞話（無論真實與否），或讓孩子在夫妻爭吵時，選擇和誰站在一起，等等這些行為都是千萬不可取的。
概而言之，父母中的一方故意讓孩子疏遠與另一個人的關(guān)系，是家庭沖突中父母對孩子做的最殘忍的事情之一。如果父母在關(guān)系出現(xiàn)矛盾時，其中一方利用孩子來攻擊另一方，孩子就像是足球賽中的足球，被踢來踢去，而這場比賽真正的輸家，不是父母，而是孩子！
（二）請不要讓孩子夾在中間當傳話筒。
1 請不要讓孩子夾在中間當傳話筒。有很多父母親吵架時會讓孩子傳話，例如，“你去跟你爸說，如果他再不回來的話，或是怎么怎么樣，我們就跟他離婚?！笔獠恢@樣對孩子的傷害是極大的。想象一下，如果讓孩子轉(zhuǎn)達連父母自己都不愿意傳達的信息，孩子的壓力會有多大。如，“你去告訴你爸爸，我不想讓他在沒有通知我的情況下去學(xué)校接你”。
2 請讓孩子知道，他不是你們夫妻問題的根源。有研究表明，當孩子足夠大，能理解父母爭吵的內(nèi)容時，如果聽到父母吵架的內(nèi)容和自己有關(guān)，他會感受到更多的緊張，甚至羞愧、自責(zé)、害怕等。這時候，請父母一定要告訴孩子：“關(guān)于這件事情，爸爸媽媽有不同的意見，但并不是你的錯”。
（三）矛盾解決時，請一定要讓孩子知道。
沖突解決的時候，請讓孩子知道。許多爸媽只在孩子面前爭吵，后來解決矛盾了，卻沒讓孩子有機會目睹和好的過程。其實很不聰明。首先，盡量避免在孩子面前吵架。但，如果不小心吵開了，和好的時候，應(yīng)該讓孩子有機會看到。這是教孩子處理人際沖突的絕好方法！父母可以走到孩子面前說，“剛剛不好意思，爸爸媽媽說話太大聲了，后來我們都冷靜了，也把這個事情談明白了，我們決定怎么怎么做，所以請放心，我們沒事了?！?孩子可以理解父母之間有矛盾，更需要理解，有了矛盾之后也是可以很好地解決的！
（四）請為孩子建立情感支持網(wǎng)絡(luò)。
如果夫妻雙方的關(guān)系很糟、很僵化的話，請千萬別忘了要幫孩子在生活當中找其他的情緒支持網(wǎng)絡(luò)。這時候，請多留意孩子身邊的朋友和所參加的活動。同時，要留意孩子是不是有可以信賴的大人，如叔叔阿姨，學(xué)校的老師，并請他們給孩子提供支持，幫助孩子找到歸屬感和情感上的支持。
夫妻關(guān)系是所有家庭關(guān)系中的核心。只有夫妻形成堅固的親密共同體，孩子才能感到安全、被重視，才得以健康快樂地成長。
