今天的情緒又有點(diǎn)不淡定了，整個(gè)人都是火急火燎的，沉不下來。不管是上放學(xué)路上，還是集體備課，總之整個(gè)人都不能夠很安靜。也許是該好好讀書了，隔幾天不讀書整個(gè)人都變得焦躁了。

各種關(guān)系的處理上都不淡定，晚上睡覺做各種各樣不好的夢，白天的心情也跟著不好起來。

從早上醒來都開始紛紛揚(yáng)揚(yáng)的下著雪，我是喜歡雪的，但不喜歡雪一下來就融化的感覺，像下了大雨一樣，泥水到處的飛濺。想到了那句冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍，覺得一切都冷冷的淡淡的，世間仿佛沒有多少溫度，自己也迷茫了起來。

我覺得我總是會在一段時(shí)間后不知道自己想要什么，失去積極生活下去的動力。沒有時(shí)間的時(shí)候會焦慮，有時(shí)間不知道如何利用也會焦慮。負(fù)能量已出現(xiàn)了以后，好像做什么都不開心一樣。

生活有時(shí)候需要一點(diǎn)儀式感，去見一見許久沒有見的朋友，吃點(diǎn)自己想吃的東西。給自己一點(diǎn)自由的時(shí)間，讓生活慢下來，享受下時(shí)光。說白了就是要對自己好點(diǎn)，多愛自己一些。多看點(diǎn)有營養(yǎng)的書，滋養(yǎng)一下自己靈魂。

把討厭的人與事拋到腦后去，擁抱美好與積極，才能收獲美好。不要事事都自己操心，可以把一些事情交代給他人來做。家庭里分工明確，不要太過為難自己，要學(xué)會給自己減負(fù)。

家里買了大空調(diào)，解決了取暖的問題，回到家終于不再那么冷冰冰了，有家的感覺了。

把負(fù)能和不開心的事情先暫時(shí)放在一邊去吧，此刻就安安靜靜地去做自己想做的事情。想到就去做，行動起來就會趕走空想時(shí)無助感，只要克服懶惰行動起來一切都會好轉(zhuǎn)的。