【引子】

督導(dǎo)千塵聯(lián)系我，希望我能夠在“第九期全國(guó)聯(lián)合RIA拆書法訓(xùn)練營(yíng)”結(jié)營(yíng)時(shí)，代表優(yōu)秀教練為全體學(xué)員做一個(gè)小分享，分享對(duì)學(xué)員結(jié)營(yíng)后的期許，指導(dǎo)學(xué)員結(jié)營(yíng)后可以怎么走，所以有了這篇小文。感謝千塵的熱情邀約。

今日分享內(nèi)容如下：

1.太陽(yáng)姐姐對(duì)你結(jié)營(yíng)后期許

2.結(jié)營(yíng)后可以怎么走

3.太陽(yáng)姐姐的獨(dú)門心法

結(jié)營(yíng)后3點(diǎn)期許

1. 成為終身成長(zhǎng)者

2.每日10%超越

3.活用拆書法

●1. 終身成長(zhǎng)：

相信大家都知道，終身成長(zhǎng)的價(jià)值與意義，問題在于，如何才能實(shí)現(xiàn)“終身成長(zhǎng)”，如果才能高效的“終身成長(zhǎng)”。我們常說：江山易改，本性難移，我們大多數(shù)人有時(shí)會(huì)認(rèn)為，自己的想法是正確的。當(dāng)我們回首過去，就會(huì)輕易發(fā)現(xiàn)，自己的認(rèn)知和想法其實(shí)并不總是對(duì)的。即使這樣，通常，我們?nèi)匀粫?huì)相信，自己腦中蹦出的下一個(gè)想法一定是對(duì)的。?(???????) 為什么會(huì)這樣？因?yàn)槲覀儾豢赡苤牢覀儾恢赖?，我們也不可能改變我們所不知道的東西。

利用RIA?拆書法，可以讓我們有意識(shí)地主動(dòng)“擁抱”我們?cè)舅恢赖摹爸R(shí)”，結(jié)合自身經(jīng)歷，最終將新知“拆為己用”，所以，RIA?是一種能促進(jìn)我們終身成長(zhǎng)的有效工具。

如何有效的落地主動(dòng)“擁抱”原本不知道的“新知”？就需要接下來(lái)的一天一組RIA，主動(dòng)進(jìn)行輸入。

●2.每日10%超越

學(xué)習(xí)成長(zhǎng)很重要，但是每個(gè)人都面臨現(xiàn)實(shí)多重壓力：繁重的工作、令人頭疼的人際、談戀愛、買房、賺錢......每天的事情仿佛永遠(yuǎn)也忙不完。

如何在生存的夾縫中，為自己尋得一線生機(jī)？有沒有什么方法：簡(jiǎn)單、不怎么花時(shí)間、而長(zhǎng)期堅(jiān)持還蠻有效的；助力工作、生活、實(shí)現(xiàn)個(gè)人終身成長(zhǎng)？還真有，就是一天一組RIA。

固定行為模式：固定時(shí)間（頻率）/固定內(nèi)容/固定地點(diǎn)，可以有利于我們建立一個(gè)好習(xí)慣，每天一組RIA，就是從“固定行為模式”上，來(lái)培養(yǎng)我們的RIA習(xí)慣。訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)幫助我們打下了這樣的基礎(chǔ)，接下來(lái)，你只需要把這件事情，像刷牙一樣，毫不費(fèi)力地做下去就好。

一天不要做得太多，做太多會(huì)累，太陽(yáng)姐姐我會(huì)心疼你。保持專注和享受，以和RIA談戀愛的心情，一天只練習(xí)一個(gè)RIA就是了不得的成就。

每天花半小時(shí)和RIA談戀愛，將RIA活成一種生活方式。

有人可能會(huì)問，這一組RIA應(yīng)該都是啥主題的??？這個(gè)取決于你，在你當(dāng)下工作生活中，缺啥就補(bǔ)啥，啥重要緊急就先搞定啥。

每日10%超越主要從輸入的角度，將新知“拆為己用”，接下來(lái)從輸出的角度談?wù)劇盎钣貌饡薄?/p>

●3.活用拆書法

就像吃齋念佛，重點(diǎn)不是吃齋念佛，而是在吃齋念佛的過程中讓你關(guān)注自己的內(nèi)心世界一樣，我們不是為了學(xué)習(xí)拆書法，而學(xué)習(xí)拆書法。學(xué)拆書是為了“用”。而我們往往容易學(xué)了很多“新知”卻忘了“用”。書看了一堆，回頭翻看過的書時(shí)，心中有一種莫名其妙的失落感：yi?這本書我原來(lái)也看了，怎么都沒有印象了？

如何破？很簡(jiǎn)單，還是10%超越，每次做事情：領(lǐng)導(dǎo)交辦的項(xiàng)目、要寫的文章、拆書逐字稿、和愛的人約會(huì)、和孩子溝通出現(xiàn)問題時(shí)，你都可問下下自己，這次我的10%超越是什么？學(xué)習(xí)到的新知里，哪個(gè)剛好可以匹配？當(dāng)你搜索“知識(shí)數(shù)據(jù)庫(kù)”里，顯示沒有匹配內(nèi)容時(shí)，你就可以發(fā)起一個(gè)新的每日10%超越輸入。

以此循環(huán)......

正向的終身成長(zhǎng)就這樣實(shí)現(xiàn)了。

【結(jié)營(yíng)后可以怎么走】

1. 拜師學(xué)藝，成為三級(jí)拆書家

2.成為分舵運(yùn)營(yíng)人員/籌備分舵的發(fā)起人

●1. 拜師學(xué)藝，成為三級(jí)拆書家

先給自己打個(gè)廣告，太陽(yáng)姐姐我在全國(guó)50個(gè)城市收50個(gè)徒弟。這是我2019年的一個(gè)工作重點(diǎn)，收完這50個(gè)徒弟就不收了。收徒弟有沒有要求？當(dāng)然有，除了認(rèn)可拆書幫使命、愿景、價(jià)值觀是拆書幫會(huì)員，且在拆書幫沒有拜師外，

這個(gè)太陽(yáng)姐姐 “變態(tài)的嚴(yán)格”：

不打算成為三級(jí)拆書家的，不要找她；

不打算成為學(xué)習(xí)促增者的，不要找她；

不打算陪伴賦能和太陽(yáng)姐姐一起變態(tài)好玩搞事情的，不要找她。

嘿嘿??

●成為分舵運(yùn)營(yíng)人員/籌備分舵的發(fā)起人

先給自己打個(gè)廣告，需要植舵教練的，聯(lián)系太陽(yáng)姐姐我呀?

“我們所付出的東西，是我們?cè)谶@個(gè)世界上所留下的特殊印記。付出讓我們向覺醒靠近，這是最高級(jí)的快樂，賦予生命以意義。而這也是卓越人生的秘密武器之一?！薄渡环病稰184

俗話說：大家好，才是真的好。

2018年，因?yàn)椴饡鴰?，因?yàn)槿A章心理，我遇上了一本神奇的書：《生而不凡》

如果把人生比喻成一支點(diǎn)燃的蠟燭，從縱向來(lái)看，這支蠟燭一直在往下燃燒，每個(gè)人的壽命也是如此。這是一種線性的發(fā)展，從點(diǎn)燃開始，總有一天會(huì)結(jié)束。除了縱向線性的發(fā)展，蠟燭也正在朝著東西南北的方向在向宇宙發(fā)光發(fā)熱。

人生也一樣，在附著于時(shí)間縱向的逐漸步向死亡的同時(shí)，我們每一個(gè)人也在通過自己的言語(yǔ)、思想和行動(dòng)影響這個(gè)世界。如果我們說出的話很友善，善良的言語(yǔ)會(huì)朝著許多方向發(fā)散出去，如果我們的行為帶給他人溫暖，這種溫暖也會(huì)傳遞到相應(yīng)的受眾。就像蠟燭最終燃燒殆盡的結(jié)局不會(huì)改變一樣，人的軀體也會(huì)死亡。一支蠟燭燃燒熄滅后，它仍是存在著的——你朝著縱向線性的方向找不到它，而當(dāng)你朝著橫向水平的方向，就能找到它，找到它發(fā)出的光和熱。也同樣，人的一生，軀體壽命往往只有短短不足百年就會(huì)消失在我們眼前，而TA的言語(yǔ)、行為與思維是不滅的。親人過世了，TA和你曾經(jīng)的經(jīng)歷，會(huì)通過記憶的方式存在；那些歷史英雄人物故事還在不斷影響著后人；沈從文、錢鐘書等文學(xué)大師離開了我們，他們的思想以文字的形式仍在鞭策著我們成長(zhǎng)......

蠟燭終將燃盡，而TA發(fā)出的光和熱會(huì)通過不同的形式“活著”。

我們的身體終將滅亡，但是，我們成為學(xué)習(xí)促進(jìn)者、成為分舵運(yùn)營(yíng)人員散發(fā)出的光和熱，我們?cè)诤?jiǎn)書上寫的這些文章，將永遠(yuǎn)活著。

太陽(yáng)姐姐的獨(dú)門心法

●游戲力

你決定為了純粹的愉悅、興奮、或享受而做某件事情。

——《游戲改變生活》P163

將你的焦點(diǎn)聚集于感受到的內(nèi)在快樂，而不是想到為些獲得的外在獎(jiǎng)勵(lì)，才會(huì)覺得好玩，當(dāng)你無(wú)論做什么事情，都問問自己，我是否真的享受其中？

有人可能會(huì)問，太陽(yáng)姐姐你這說法太可樂了，我很多事情都“并不享受其中”，比如：上班、冬天離開溫暖的被窩、和boss開展一場(chǎng)有壓力的關(guān)鍵對(duì)話......這樣的例子我舉上三天三夜不睡覺也說不完。

哈哈，有這樣的想法是正常的，這個(gè)時(shí)候，太陽(yáng)姐姐就有必要搬出一句嚇人的話，這句話就是“我到底要干嘛”？

比如說夫妻倆鬧矛盾，雙方都不說話陷入冷戰(zhàn)，當(dāng)你問問自己“我到底要干嘛”？如果你確定“我要過一輩子”你就會(huì)愿意放下自己的“小我”，主動(dòng)尋求溝通。

比如，其實(shí)根本不想?yún)⒓邮裁床饡?xùn)練營(yíng)，但是我的目標(biāo)是寫一本書，聽說參加完拆書營(yíng)，寫幾萬(wàn)字妥妥的。像東莞有個(gè)叫泉水的寶寶，拆加完幾期訓(xùn)練營(yíng)就出了本書。所以，我選擇參加拆書營(yíng)，并且享受其中。

上海的崔律樂在其中的做“精時(shí)力”了，我們太陽(yáng)家的思考琦享受的做“思考力”了、阿波羅做項(xiàng)目召集人了，太陽(yáng)姐姐我將享受的做“游戲力”。

2019年，太陽(yáng)姐姐將在職場(chǎng)上，點(diǎn)燃“有趣的游戲力”這把火，歡迎一起來(lái)搞事情。

再次感謝感謝本次訓(xùn)練營(yíng)的籌備小組成員，藥山大大/千塵/天后你們辛苦了。也感謝各位守候在手機(jī)前的各位小伙伴，太陽(yáng)姐姐在西安為大家送上祝福。