2018年已經(jīng)過(guò)去31天了，今天是2.1，今天早上起床知道朋友圈一定被月亮刷屏了，果然如此，而昨天晚上喝了點(diǎn)家里的雞尾酒，誰(shuí)知道度數(shù)只有4%，我卻已經(jīng)頭暈犯困，沒(méi)有趁著1.31滿月和月全食的時(shí)候做全面的清理，直接睡覺(jué)了。今天早上也起晚了，說(shuō)實(shí)話我有點(diǎn)自責(zé)和不開(kāi)心，
但或許因?yàn)檫@樣的事情我才認(rèn)識(shí)了麥子，她自稱是30歲的大齡未婚女青年，但是今天深入了解她之后真的讓我很佩服，她的經(jīng)歷真的非?？部?，幼年時(shí)候喪父，母親在她讀書的時(shí)候又得了癌癥，后來(lái)到上海本來(lái)是要和男朋友結(jié)婚的但是卻成了前男友，后來(lái)又得了突發(fā)性的耳聾等等，現(xiàn)在努力賺錢做人工耳蝸植入手術(shù)需要20萬(wàn)，可能她因?yàn)橛羞@些常人難以想象的遭遇和經(jīng)歷才有現(xiàn)在的她，一年減重21斤，閱讀100本書，還碼字8w+，成為專題簽約作者，每天6點(diǎn)起床，然后通過(guò)手賬獲得自律的生活。減肥、閱讀、寫作……我用手帳過(guò)上了想要的生活》我特別特別相信她未來(lái)一定會(huì)非常精彩。如果你對(duì)她也感興趣可以看她的簡(jiǎn)書、微博、公眾號(hào)：九月麥地wheat。看完的簡(jiǎn)書和公眾號(hào)，加上和她的聊天，我只想對(duì)自己說(shuō)一句話：你有什么資格給自己找借口，你有什么資格不努力，你有什么資格傷心和難過(guò)。所以也因?yàn)辂溩拥挠绊懳覜Q定開(kāi)始寫每月的復(fù)盤。以下我會(huì)從幾個(gè)方面進(jìn)行復(fù)盤：
個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)
??1.這個(gè)月看了2本書：《荷歐波諾波諾初體驗(yàn)》《尤尼希皮里》
??2.參加圓圓姐的零極限訓(xùn)練營(yíng)，作業(yè)還沒(méi)有全部完成
??3.參加依娜老師的歸零活法3周，完成3周作業(yè)
??4.參加如塵的個(gè)人品牌課，完成作業(yè)
??5.參加行動(dòng)派&TDB的演講活動(dòng)和上海行動(dòng)派跨年活動(dòng)
??6.贊助貧困孩子
??7.公益為UP讀書會(huì)設(shè)計(jì)了2.5D設(shè)計(jì)圖
??8.做了2場(chǎng)分享線上和線下：熱情測(cè)試和行動(dòng)派&TDB
??9.開(kāi)始重新學(xué)習(xí)英語(yǔ)，從配音開(kāi)始
這個(gè)月印象最深的是在完成個(gè)人品牌的作業(yè)上，一個(gè)是個(gè)人形象的梳理，給自己現(xiàn)在的職業(yè)有個(gè)形象的地位，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)插畫師所以平時(shí)穿著上面也是比較休閑的，但是我覺(jué)得如果只是單單拍一張穿著休閑照的照片就沒(méi)有太大的意義，于是后來(lái)就結(jié)合了一些創(chuàng)意設(shè)計(jì)出了這個(gè)形象照。
第二個(gè)是公眾演講，很幸運(yùn)正好那周的作業(yè)我去參加了行動(dòng)派和TDB的演講活動(dòng)，雖然決定完成這個(gè)作業(yè)的時(shí)候有很多的顧慮，但是還是很順利的完成了。也得到了一部分伙伴的肯定，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)自己在演技方面好像是有天賦在。
第三個(gè)是關(guān)于身份價(jià)值，就是寫個(gè)人的簡(jiǎn)介，的確現(xiàn)在的我還沒(méi)有很多內(nèi)容可以寫，但是我意識(shí)到了也給自己寫了一份未來(lái)的簡(jiǎn)介，希望在5年后的自己能成為這個(gè)未來(lái)簡(jiǎn)介中的自己。
這個(gè)月也一直在做斷舍離，雖然生活上面我很容易做到斷舍離，但是在學(xué)習(xí)上面我現(xiàn)在在努力養(yǎng)成斷舍離，盡可能每個(gè)月有個(gè)核心要學(xué)習(xí)的東西，而不是對(duì)什么都感興趣，都學(xué)，這樣容易精力分散，沒(méi)法集中發(fā)力。
同時(shí)在這個(gè)月也盡可能關(guān)注自己的內(nèi)在小孩，養(yǎng)成時(shí)刻清理的習(xí)慣，也在慢慢培養(yǎng)自己每天A4紙清理的習(xí)慣，愛(ài)自己，先多吧注意力放在自己身上。
這個(gè)月看書還是比較慢，希望下個(gè)月可以加快速度，或許也可以利用斷舍離的方法去看書，看自己最重要的內(nèi)容。
職業(yè)發(fā)展
這1個(gè)月自己一直不斷地在調(diào)整狀態(tài)，但是一直沒(méi)有調(diào)整的讓自己很滿意，感覺(jué)有的時(shí)候就像是一個(gè)“喪班族”，會(huì)感覺(jué)周一到周五的生活總是一成不變，上班的時(shí)候也有點(diǎn)松懈下來(lái)，希望2月份過(guò)完春節(jié)回來(lái)狀態(tài)會(huì)好點(diǎn)，自己也在清理中。
在一月份我再一次做了MBTI的測(cè)試，這一次的測(cè)試和之前有很大的不同其中有一句話讓我頓悟?yàn)槭裁次椰F(xiàn)在會(huì)有這樣的狀態(tài)，我不想讓我的工作只是成為一個(gè)混口飯吃的工具，我希望我的工作和我這個(gè)人是有意義的?，F(xiàn)在在公司常常會(huì)有一種沒(méi)有把自己價(jià)值發(fā)揮出來(lái)的感覺(jué)，今年的18年計(jì)劃計(jì)劃自己能成為自由職業(yè)，前陣子非常焦躁，前兩天梳理了一下在做自由者之前我可以做的一些事情，也開(kāi)始有些計(jì)劃和安排，還是需要先有一些差不多的積蓄之后才能放心做自由職業(yè)，現(xiàn)在也在慢慢做準(zhǔn)備。
財(cái)務(wù)
財(cái)務(wù)方面，這個(gè)月接到了一次外包，價(jià)格雖然不是特別滿意，設(shè)計(jì)中也出現(xiàn)了一些事情，但是還是很謝謝虎哥在當(dāng)中幫我和顧客對(duì)接，最后還是很順利的拿到了外包的錢。還是很感謝?，F(xiàn)在也在努力存3月份PR課程的費(fèi)用，希望年終獎(jiǎng)拿到后可以湊齊。
健康
從雙11熬夜那幾周到現(xiàn)在，可以說(shuō)從原來(lái)的每天健身1小時(shí)多，到現(xiàn)在每周健身2-3次，30分鐘左右。帶給我的就是辛辛苦苦瘦下來(lái)的肉，輕輕松松又張回去了，足足胖了5斤左右。今天看了麥子的手賬和文章，打算也開(kāi)始對(duì)自己認(rèn)真打卡負(fù)責(zé)，盡可能早睡早起6點(diǎn)起床，不要再拿冷當(dāng)借口，同時(shí)盡可能開(kāi)始做早餐，要美美的那種。今年計(jì)劃中也有健身計(jì)劃就是希望瘦到100斤，希望18年底愿望是實(shí)現(xiàn)的。
娛樂(lè)休閑
在這方面比17年做的好的一點(diǎn)就是，現(xiàn)在每周都會(huì)看一部好的電影，這個(gè)月看的電影有：
《無(wú)問(wèn)西東》-聽(tīng)從自己的聲音
《前目的地》-講了一個(gè)自己愛(ài)上自己，自己生了自己，自己開(kāi)槍殺死自己，其實(shí)我覺(jué)得我們每天遇到的人都有可能是宇宙空間中不同的自己
《超體》-這個(gè)是一部非常好的電影，表示我目前的總結(jié)能力還沒(méi)辦法總結(jié)有點(diǎn)燒腦
《楚門的世界》-當(dāng)我們生活每天日復(fù)一日，你敢不敢有所改變，去打破它接受挑戰(zhàn)
家人、朋友、重要他人
和父母的關(guān)系開(kāi)始有所拉近，這個(gè)月持續(xù)做了7天的父母A4紙的清理，我想我還需要持續(xù)清理。同時(shí)這個(gè)月有一天接受靈感，開(kāi)始和爸媽敞開(kāi)心，告訴他們我愛(ài)他們，中國(guó)人都不善于表達(dá)愛(ài)，特別是父母和子女，但是當(dāng)你學(xué)會(huì)敞開(kāi)心你會(huì)有不一樣的感覺(jué)。雖然老媽有說(shuō)我把頭發(fā)剪那么短，讓我有些不舒服，但是一切都是我的責(zé)任我需要去清理承認(rèn)這樣的感覺(jué)，謝謝你，我愛(ài)你。
這個(gè)月一位老朋友，也主動(dòng)在微信上面去聯(lián)系一些朋友，雖然1月份參加線下活動(dòng)不多但是也認(rèn)識(shí)了新朋友比如tracy，也是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)和演講的女生。還有若蘭，一個(gè)預(yù)約了我的個(gè)案的小伙伴，她是我見(jiàn)過(guò)最靦腆的白羊座姑娘，也是一個(gè)很優(yōu)秀的人，因?yàn)橄矚g設(shè)計(jì)從原來(lái)的埋頭實(shí)驗(yàn)室的理科生轉(zhuǎn)行成為一個(gè)設(shè)計(jì)師。在演講活動(dòng)結(jié)束后，也和丹丹姐聊得非常開(kāi)心，聊到嗓子都說(shuō)不出話來(lái)，很喜歡也很享受和同頻的伙伴一起相處的感覺(jué)。
最后,還是時(shí)刻告訴自己多關(guān)注自己的感受和情緒，因?yàn)樘鞖馓洌ㄎ沂遣皇窃谡医杩冢?，很多好的?xí)慣沒(méi)有每天堅(jiān)持，
比如早起，因?yàn)椴幌肷习?，天氣太冷。每一周能?jiān)持2天，但2天之后就放棄了，現(xiàn)在也在摸索適合我在冬天早起的方法，希望2月份能夠堅(jiān)持下去。
比如運(yùn)動(dòng)，最近感覺(jué)身體上面有點(diǎn)差了，可能是從每周7練到每周2-3練的有氧有關(guān)系，希望2月份也能盡可能做到每周4-6練有氧+力量。
希望2月份可以把圓圓姐的作業(yè)補(bǔ)上，然后在春節(jié)的時(shí)候可以多看點(diǎn)書，好好陪家人，繼續(xù)清理一下回家有負(fù)擔(dān)的記憶，繼續(xù)學(xué)會(huì)對(duì)焦和專注，希望自己越來(lái)越好。
-END-
我是陳小強(qiáng)，目前是一枚廣告公司插畫師，未來(lái)的熱情導(dǎo)師，喜歡和同頻的伙伴溝通交流，喜歡演講、健身、愛(ài)美。希望自己是一個(gè)對(duì)自己和他人都有意義的93年永遠(yuǎn)18的騷年。
