2014年中國超越美國拿到了新的世界第一：全球肥胖人口數(shù)第一，短短幾十年，中國人從“吃不飽飯”走向了“減不下肥”。2017已經(jīng)過了一大半，你胖了嗎？

一直以為都有一個戲稱“北肥南瘦”，那么中國到底哪省人最胖？

北方胖人更多，高緯度地區(qū)，天氣冷，住在那里的人容易形成“多吃少動”的習慣，東三省肥胖率都比較靠前。天氣熱的南方，當?shù)厝舜x普遍快于北方。

中國城市北方的居民熱愛谷物、肉類，攝入的淀粉和脂肪較多。

收入也助長了體重的增長，畢竟吃飽了飯才有擔憂太胖的煩惱。

中國的西藏、青海、寧夏等地雖然地處北方，也愛吃肉，但居民肥胖率遠低于全國平均水平，西藏的超重人數(shù)全國倒數(shù)也并不令人驚奇。首都北京是全中國肥胖人口最多的地方，地處北方，大城市快節(jié)奏又便捷的生活造就了不良的生活方式：久坐不動、坐車便捷、只要你有顆吃貨的心，在這里找得到全世界的美食。

減肥不止是為了美，肥胖是各國監(jiān)控居民慢性病危險因素的重要指標，肥胖和心血管疾病、糖尿病存在聯(lián)系?！读~刀》發(fā)表的另一篇文章研究了524萬人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：剔除年齡、吸煙等影響因素后，較高BMI會增加人們患上子宮、腎、膽囊和肝臟癌癥的風險。

所以減肥吧，就在今天，就是現(xiàn)在。其實減肥之心，人皆有之。那些說著“吃飽了，才有力氣減肥”、今天聚餐大快朵頤，吃完說著“我明天再也不吃這么多了”，“今天我就不去跑步了，明天我一定去”……凡是曾這樣下定決心，一定要減肥的人，你看吧，到最后也沒見他瘦，又或者沒比現(xiàn)在胖就是好事。減肥不能光動嘴喊口號，而不動腿落實不到行動上。之所以能成為所說的胖子，并不是我們不想瘦，而是我們也控制不住自己?！拔夷茉趺崔k，我也控制不住我自己。”

控制不住自己，這很正常。在你說出想要減肥的決心的時候，內(nèi)心還是想要做這件事的。一個人控制不住自己，那就找個人來控制。一個人懶得去打卡運動，就找個人一起做運動；一個人的時候管不住嘴，就找個人約束自己；互相監(jiān)督互相督促，一起運動，一起吃素，一起減肥。

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（新聞來源：搜狐公眾平臺）