中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 堅(jiān)持分享1279天? 2022-01-10
昨天下午，劉老師的第二期筑基班開班了。這一期筑基班，劉老師將用一年的時(shí)間來(lái)打造心理學(xué)的基礎(chǔ)課程。在課程開班前，劉老師給我們進(jìn)行了分組，每組配備一個(gè)帶教老師，帶領(lǐng)我們進(jìn)行討論和復(fù)盤，希望大家通過(guò)筑基課程的學(xué)習(xí)，把心理學(xué)的地基打牢打扎實(shí)，更好的助己助人、助人自助。
在第一講中，劉老師首先講解了“大眾對(duì)心理學(xué)的理解”，然后講了“心理學(xué)的概述、心理學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史和心理學(xué)派的紛爭(zhēng)”三個(gè)方面內(nèi)容。
關(guān)于大眾對(duì)心理學(xué)的誤解：
1、心理學(xué)家知道你心里在想什么？
心理學(xué)不是讀心術(shù)。心理學(xué)家或者咨詢師并不能知道你心里想的是什么，但可能根據(jù)你的一些行為表象，運(yùn)用心理學(xué)原理做出一些推測(cè)，但推測(cè)只是推測(cè)而已，如果不經(jīng)驗(yàn)證澄清，一切都是預(yù)設(shè)。所以“你以為的就是你以為的嗎？”
2、心理學(xué)就是心理咨詢
心理學(xué)分為基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)，心理咨詢屬于應(yīng)用心理學(xué)的一種。
3、心理學(xué)只研究變態(tài)的人
心理咨詢服務(wù)的對(duì)象是正常人，正常人當(dāng)中可能暫時(shí)不太健康的心理狀態(tài)。心理異常也就是不正常的人不屬于咨詢范疇，（正常是我對(duì)象，不正常送病房）。心理咨詢可對(duì)心理異常的人做心理輔助。
4、心理學(xué)家會(huì)催眠
催眠是幾百個(gè)心理學(xué)流派中的一支而已。并不是所有心理學(xué)家都會(huì)催眠，沒(méi)有學(xué)過(guò)催眠的心理咨詢師是不會(huì)做催眠的。
5、心理學(xué)會(huì)解夢(mèng)
這種說(shuō)法源于弗洛伊德《夢(mèng)的解析》。每個(gè)心理學(xué)派都是好的，用什么技術(shù)不重要，重要的是什么人用這種技術(shù)。人們對(duì)學(xué)派的評(píng)價(jià)，與用這個(gè)學(xué)派的人有關(guān)，所以要“修”自己，要有修自己的意識(shí)、覺(jué)察。
6、心理學(xué)是騙人的東西
心理學(xué)不是自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)，屬于中間科學(xué)，是助人自助的。但社會(huì)上有些人利用了心理學(xué)騙人，導(dǎo)致有些人對(duì)心理學(xué)有誤解。
7、心理學(xué)成果不過(guò)是些常識(shí)
心理學(xué)是研究總結(jié)出來(lái)的系統(tǒng)理論，是行之有效的。
8、心理學(xué)就是“話療”
心理咨詢是有一系列理論依據(jù)的，并且在規(guī)則與設(shè)置下，一步一步去助人。心理咨詢要有固定的時(shí)間、地點(diǎn)、頻率、咨詢師，創(chuàng)設(shè)穩(wěn)定、穩(wěn)固、欣賞、接納、安全、放松的氛圍，陪伴來(lái)訪者做自我探索
每一次咨詢對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)都是一場(chǎng)“冒險(xiǎn)之旅”。
一、心理學(xué)概述
? 1.、心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。
基礎(chǔ)心理學(xué)是各個(gè)心理學(xué)分支的基礎(chǔ)，是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，是地基。
2、心理學(xué)的兩大分支
基礎(chǔ)心理學(xué)：主要是理論體系，是研究心理學(xué)理論體系的建立，和對(duì)一般正常人各種心理活動(dòng)的發(fā)生發(fā)展基本規(guī)律的探討。
應(yīng)用心理學(xué)：是心理學(xué)在各個(gè)領(lǐng)域中應(yīng)用的科學(xué)。
心理咨詢是應(yīng)用心理學(xué)，是應(yīng)用心理學(xué)的一個(gè)分支。
二、心理學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯說(shuō)：心理學(xué)有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的過(guò)去，但僅有一個(gè)短暫的歷史。也就是說(shuō)，心理學(xué)是既古老又年輕的學(xué)科。
（一） 科學(xué)心理學(xué)的建立
19世紀(jì)以前，心理學(xué)意志力屬于哲學(xué)的范疇。
1879年，德國(guó)的馮特（現(xiàn)代心理學(xué)創(chuàng)始人。曾任萊比錫大學(xué)的校長(zhǎng)。貴族。）在萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的誕生。鐵欽納，馮特的學(xué)生，喜歡模仿馮特的貴族氣質(zhì)。
由于馮特對(duì)心理學(xué)的貢獻(xiàn)，學(xué)者們都把它看作是現(xiàn)代心理學(xué)的創(chuàng)始人。
（二）心理學(xué)派紛爭(zhēng)
19世紀(jì)末20世紀(jì)初，現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)展的初始階段，群雄并起，學(xué)派紛爭(zhēng)非常激烈，很多大師出自于此階段。
1、構(gòu)造心理學(xué)（第一個(gè)）
德國(guó)的馮特、鐵欽納內(nèi)省試驗(yàn)的方法，研究意識(shí)的構(gòu)造。與國(guó)家文化、社會(huì)環(huán)境有關(guān)。德國(guó)當(dāng)時(shí)有很多貴族不愁吃穿，只研究純理論。
2、機(jī)能主義心理學(xué)（美國(guó)本土第一個(gè)心理學(xué)派）
杜威、安吉爾強(qiáng)調(diào)心理在適應(yīng)環(huán)境中的機(jī)能作用，研究意識(shí)的整體。詹姆斯為這一學(xué)派奠定了基本的思想基礎(chǔ)。更注重實(shí)用。
杜威是實(shí)用教育家，強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，以兒童為中心，強(qiáng)調(diào)教育即生活、學(xué)校即社會(huì)。對(duì)中國(guó)現(xiàn)代教育有很大的影響，中國(guó)的陶行知和胡適（北大校長(zhǎng)）是他的弟子。陶行知結(jié)合中國(guó)教育實(shí)況，對(duì)杜威的教育思想進(jìn)行揚(yáng)棄，主張“社會(huì)即學(xué)校、生活即教育”。
3、行為主義心理學(xué)（心理學(xué)第一勢(shì)力）
華生反對(duì)構(gòu)造心理學(xué)，創(chuàng)立行為主義。不研究意識(shí)，而研究刺激與反應(yīng)之間的關(guān)系，典型的環(huán)境決定論，否定人的主管能動(dòng)性。
“如果給我一打嬰兒，我保證能夠任意把他們培養(yǎng)成任何一類人，或者醫(yī)生、律師、商人和領(lǐng)導(dǎo)者，甚至于乞丐和盜賊”
不要高估自己抵抗環(huán)境的能力，要給自己一個(gè)適合的環(huán)境。（孟母三遷）
新行為主義斯金納、班杜拉。
4、格式塔心理學(xué)
德國(guó)的魏特海默、克勒和科夫卡，研究意識(shí)與行為，也稱“完形心理學(xué)”，完整的形態(tài)。反對(duì)把心理現(xiàn)象分解為元素，主張從整體上研究心理現(xiàn)象。
5、精神分析心理學(xué)（心理學(xué)第二勢(shì)力）。
奧地利的弗洛伊德提出“潛”意識(shí)，主張“性”欲論，是深層的心理學(xué)。人的心理結(jié)構(gòu)分為三個(gè)層次：本我、自我、超我。夢(mèng)的解析、自由聯(lián)想。咨詢時(shí)間長(zhǎng)，效果更穩(wěn)定，屬于深層心理學(xué)。
每個(gè)事物的產(chǎn)生都有其道理，存在即合理。每個(gè)人的言語(yǔ)行為都有其道理，助人者要走進(jìn)對(duì)方的“脈絡(luò)”：“雖然我不太理解是什么讓你這樣做，但我相信你肯定有自己的道理，你愿意給我講講嗎？”
選擇適合自己的學(xué)派。學(xué)習(xí)心理學(xué)之初要多了解幾種學(xué)派。通過(guò)聽課，看書了解各學(xué)派的人性觀。在涉獵的過(guò)程中清楚自己的需要，然后選擇適合自己的學(xué)派。深挖一口井，同時(shí)要盡可能更多的涉獵其他流派。
三、當(dāng)代心理學(xué)研究的主要取向
心理學(xué)已經(jīng)走過(guò)了學(xué)派之爭(zhēng)的階段，正在逐漸走向整合。
1、人本主義心理學(xué)（心理學(xué)第三勢(shì)力）
? 羅杰斯、馬斯洛（20世紀(jì)50年代）?，F(xiàn)在的學(xué)派基本都受其影響，注重咨詢關(guān)系的建立，關(guān)注人，尊重、欣賞、理解、共情。關(guān)心人的價(jià)值與尊嚴(yán)，重視人自身的價(jià)值，提倡充分發(fā)揮人的潛能，最終達(dá)到實(shí)現(xiàn)自我。
焦點(diǎn)解決偏人本主義，研究意識(shí)。相信人的潛能，每個(gè)人都想更好，每個(gè)人都想自我實(shí)現(xiàn)，也能自我實(shí)現(xiàn)。
2、認(rèn)知心理學(xué)
3、心理學(xué)研究的新方向
4、生理心理學(xué)
