2025.8.12

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，我和幸運是好朋友，我和呼吸是好朋友，今天早上讀到和呼吸做好朋友的時候，內(nèi)心被刺痛了一下，原來，我沒有意識到和呼吸是好朋友，今天認回來了，還是挺意外的，也非常的有趣；

2、我十分幸運，我非常非常的健康，身體健康，內(nèi)心健康，我清晰的生命真正想要的是什么，我有方法可以支持我做到；

3、我十分開心，我看到我的變化，我對待功課的態(tài)度，一念之轉(zhuǎn)瞬間清醒，我知道我需要做的是什么了，我的心情也跟著開朗起來，改寫了過去面對自己覺得做不到的事情的態(tài)度和做法；

4、我十分開心，冉冉老師設計的六時書非常的具體有深度，跟著老師學習真的是幸運，從昨天開始踐行六時書，并對焦在自己做到的部分，也隨喜贊嘆自己做到的部分，給自己鼓掌，給自己加油，不再欺負自己：你看你，這么好的功課為什么不認真做，不跟任何人比較，也不評判自己做的不好；

5、我衷心地感謝兒子，感謝兒子跟我分享他的事情和想法，讓我突然意識到“角色”，我的新角色需要做做一個成熟的人，如何和兒子相處開啟新模式，提醒我回到一個大人的位置上，回到老人的位置上，很開心我意識到了這一點；

6、我衷心感謝女兒，感謝女兒越來越在意自己的心，能陪伴自己支持自己，讓自己越來越強大，感謝女兒帶給我的思考，以及隨時鼓勵女兒，給她愛的回應，確認她做的好的地方，讓她越來越有信心面對生活工作中需要面對的事情，進一步和女兒分享我的感受和體會，感謝女兒帶給我的成長；

7、我衷心地感謝最近讀的幾本書，感謝書本帶給我的啟迪，感謝讀的內(nèi)容讓我的心穩(wěn)住，清晰我需要做的是什么，更了解自己理解自己了；

8、我衷心感謝身體，感謝身體越來越健康，感謝身體帶給我的生命領悟，感謝身體神奇的運作和完美的配合，支持我獲得非常多的成長，感謝身體支持我行動自由，感謝身體幫助我每天都能體會到開心和快樂；

9、我衷心感謝金錢，感謝金錢能量支持我獲得非常的資源和機會，感謝金錢能量讓我體會到家人無條件的愛和支持，感謝金錢能量支持我讓愛順暢地流動，感謝金錢能量讓我體會慷慨，種好種子，感謝金錢能量最大程度地給到我力量、自信和底氣；

10、我衷心感謝自己，感謝自己在孜孜不倦地走在成長的路上，每天都有提升自己，感謝自己帶著愛來回應家人，回應每一個當下的發(fā)生。

其實我想說的是，這兩天讀書讓我特別觸動的是“活在當下”，呼吸是活在當下最重要的工具，當我的思緒亂了，當我焦慮擔心害怕的時候，我就用呼吸把自己帶回來，還有“開懷大笑”、“感恩的心”兩個工具，我理解了為什么說這三個工具非常有效，同時也在身體力行，踐行活在當下。

其實我更想說的是，當下我的功課就是帶自己練習“活在當下”，用活在當下的自律，達成所求所愿。

謝謝，謝謝，謝謝今天收到激動人心的消息。

謝謝，謝謝，謝謝事情得以順利完美進行和圓滿結局。

感謝，感謝，感謝生命的饋贈，感謝健康的身心，是健康的犒賞讓我存活于世。

感恩，感恩，感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩獲得的金錢和資源。