學(xué)習(xí)易效能以來，從9月8日開始連續(xù)不間斷寫晨間反思日記，期間換過幾次模板，感覺最好用的還是九宮格反思日記，直觀明了。后來換到印象筆記后，因?yàn)楸砀耧@示的問題，改為文本形式的模板。我每天基本在早上上班的地鐵上完成晨間反思日記，偶爾遇到出差或周末沒有天天寫，也會批量補(bǔ)記。對比每天寫晨間日記和批量補(bǔ)記，最大的不同就是批量補(bǔ)記會遺忘具體細(xì)節(jié)，不利于覺察和反思。

踐行易效能以來，我最大的收獲就是通過寫晨間日記，有了思考的時間，并開始反思和覺悟。因而，在踐行過程中修正了自己的三個標(biāo)簽，其中之一就是“開始反思和覺悟”。通過寫晨間日記，反思前一天做的好的地方、不足之處、今后如何改進(jìn)，考慮問題也會從多方面考慮，遇到意見不一致的時候，試著去理解他人為什么這么說、為什么那么做，跳到局外看問題，反而會有比較全面認(rèn)識，情緒較之前平和不少。

90天踐行，最初定的目標(biāo)可能沒有實(shí)現(xiàn)，但通過葉老師每周的錦囊和作業(yè)，一步步引導(dǎo)我關(guān)注自己的夢想和愿景，使我有了目標(biāo)和方向，雖然目前還未擺脫繁忙和一地雞毛，但通過踐行易效能的道術(shù)器用，不僅使工作生活慢慢變得有序，還梳理了內(nèi)心，更結(jié)識一群積極進(jìn)取的小伙伴，共同陪伴，相互督促，一起踐行，使得在養(yǎng)成良好習(xí)慣的路上沒那么枯燥乏味，也更容易堅(jiān)持。見到更多優(yōu)秀的小伙伴，也從他們身上學(xué)到不少知識，見識到很多優(yōu)秀的品質(zhì)，值得我好好學(xué)習(xí)！希望我也能擁有卓越而不失衡的人生！