高中時代，這是自己最喜歡的一本書之一，仍然記得當時一口氣讀完了全部，收獲滿滿，開始思考到底如何學會去斷？又看了一次之后，才真正去了解到斷并非只是簡單的整理，因為平常生活中，家里的東西亂了，我們只是整理好放在原處然后過幾天又變回原形了，于是我們潛意識就會覺得反正整理了也會亂，還不如不弄，這時候你發(fā)現(xiàn)其實亂亂的并沒有給自己帶來愉快的感覺。所以斷其實是要改變思維，一切以“我”為中心，學會去調整和整理自己的內(nèi)心。讓自己更加能夠有掌控感，真正的感知到快樂的意義。

舍：舍去不用的東西。有時候我們在整理東西的時候就會想著咦，這個可能以后會用的，那個先放著吧，說不定之后會用上，這個好便宜啊，買了說不定可以用，就這樣很多東西一直存放在那里，隨后一直都沒用過了。

離：脫離對物品的執(zhí)念。

今天雙十一什么都沒有買，雖然有加入一些購物車，但是在看完書之后重新審視了下自己的購物車發(fā)現(xiàn)其實根本就是我想要那樣東西，并不是我必須要那樣東西，所以果斷斷舍離，這種感覺真的很好，以后再想買東西的時候，思考5分鐘，然后再做決定。堅持以“我”為核心，學會成長。