南宋詞人辛棄疾詞《賀新郎·用前韻再賦》里有句話說：“嘆人生、不如意事，十常八九?！毕胍砬笫率氯缫猓f莊順心，在這個競爭激烈的浮躁社會里，你恐怕十有八九會失望。因此，要學會放下。
放下，是一種心態(tài)選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧。
放下，是一種心態(tài)選擇。從剛剛參加工作的懵懂小青年，經(jīng)歷過角色的轉變、職場的人生百態(tài)、工作的雜亂繁瑣、職業(yè)和社會無形和有形的壓力，到步入人生中年，相信很多人都已經(jīng)懂得，或者開始慢慢懂得，放下，是一種心態(tài)選擇。
紛亂蕪雜的社會生活中，你想要置身事外是不可能的。各種麻煩往往如影相隨，你無法徹底甩掉。麻煩一個接著一個，你按下葫蘆，卻浮起了瓢。你必須做出取舍，兩害相權取其輕，該放下的就放下。你必須調整心態(tài)，面向快樂?！奥闊┡c快樂是孿生姐妹，只不過快樂到來時，你不會憎惡它而已?！保覀儜曰磉_、從容的心態(tài)而處之。
放下，是一門心靈的學問。并不是所有人在經(jīng)歷過一些事情之后懂得放下。通話《白雪公主》中放不下嫉妒的心無數(shù)次暗害白雪公主的皇后、永遠看不見春暖花開的大海的海子、黑色的眼睛里永遠失去了光明的顧城、終究在個人的悲歡中消逝了生命的三毛……心靈里那個“放不下”的結讓人生走向了悲劇。梭羅說：“一個人越是有許多事情能夠放下，他就越是富有?！?，人生在世，有些事情或東西是根本沒必要讓它存在的。只有懂得該放下，你才能騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福。
放下，是一種生活的智慧。人生沒有完美主義，生活中很多事情是不以人的意志為轉移的，周圍的人和事物的表現(xiàn)和發(fā)展都有其自身的規(guī)律，也不可能以我們的意志為轉移，因此我們需要懂得放下，智慧的生活。
放下壓力，獲得輕松；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下消極，獲得進??；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹益，獲得自在…法國哲學家伏泰爾說過：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子?！痹谌松牡缆飞希脒~步遠行，就必須學會隨時倒出“鞋里”的那粒“沙子”。
對人生而言，這小小的“沙子”就是需要我們放下的東西。什么也不愿放下的人，往往會丟失去更珍貴的東西，而放下之后，你就會看到天空的蔚藍，感受到陽光的溫暖，你就會聞到芳草的清香，聽到動人的音樂…當你決定放下那一刻，也許你就找回了自己，更找回了快樂。
我們在生活中，感到壓力大，心里煩，被各種煩惱所擾時，也許并不是煩惱真的太多，而是我們習慣于將負面情緒與觀念統(tǒng)統(tǒng)背在身上，不知道，還可以選擇放下。放下，就是將壓在我們身上的重擔統(tǒng)統(tǒng)放下，在輕松與愉快中，邁向健康人生的幸福大道。
