關(guān)掉鬧鐘一時(shí)爽，一整天昏昏沉沉很難受，直接導(dǎo)致的后果就是學(xué)習(xí)效率直接減半。經(jīng)前沒(méi)有精神渙散或許是因?yàn)榧に馗?dòng)的原因，但是經(jīng)后還渙散的直接原因莫不過(guò)就是早上被鬧鐘吵醒的精力如何分配導(dǎo)致的。
昨晚信誓旦旦的說(shuō)早上7點(diǎn)半起床洗漱完要看40分鐘的書(shū)，結(jié)果7點(diǎn)半真的鬧鐘響了，內(nèi)心非常煎熬，因?yàn)殛P(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡的話(huà)，這種回籠覺(jué)的舒適帶來(lái)的快感比睡8小時(shí)還要爽，你也有這樣的感覺(jué)嗎？
關(guān)掉鬧鐘再睡30分鐘到8點(diǎn)鐘，這半小時(shí)稍縱即逝，因?yàn)橄∩俣宜哔|(zhì)量很高所以實(shí)在舍不得放下，這樣的高睡眠也引發(fā)了另一種憂(yōu)患，就是大腦一次又一次被驚醒，不利于一天的工作。當(dāng)八點(diǎn)鐘無(wú)法起身的時(shí)候，我選擇拿出手機(jī)問(wèn)豆包，不斷的鬧鐘提示會(huì)對(duì)大腦有什么不好的影響，回復(fù)是：會(huì)削弱即時(shí)執(zhí)行的專(zhuān)注力，會(huì)讓大腦在起床后需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能進(jìn)入專(zhuān)注的狀態(tài)，會(huì)降低目標(biāo)感的靈敏度，會(huì)不知道當(dāng)下應(yīng)該做什么反應(yīng)變得遲鈍。
以上三個(gè)回復(fù)皆是我最近的狀態(tài)，第一點(diǎn)，最近對(duì)很多事情的拖延有些嚴(yán)重，比如，早就決定每天看10頁(yè)人物傳記的，但是昨天是我擱置了一周之后的第一天開(kāi)始看，試想一下如果沒(méi)有停過(guò)，那么這本書(shū)估計(jì)就要看完了，好消息就是即將開(kāi)啟下一本傳記。是的你聽(tīng)好了寶，每個(gè)人一生很短暫只有3萬(wàn)天，而且這是大部分人，你能不能活3萬(wàn)天還是個(gè)未知數(shù)哦！而且每一天只有24小時(shí)，8小時(shí)需要睡覺(jué)，8小時(shí)要上班，只有8小時(shí)是你吃飯洗澡做家務(wù)還有學(xué)習(xí)的時(shí)間，所以綜上所述學(xué)習(xí)的時(shí)間只有短暫的1-2小時(shí)，你還要揮霍掉它嗎？寶寶你想想看，你書(shū)架上面的傳記，是不是還有四本沒(méi)有看，那么你手上這本還要耽擱嗎？那些書(shū)籍可都是你左挑右選一定要購(gòu)買(mǎi)的，它們對(duì)你的認(rèn)知架構(gòu)對(duì)你的價(jià)值觀(guān)有著舉足輕重的影響力，你還要像今天這樣嗎？
最近的拖延，這些時(shí)間都去哪了呢？首先你打開(kāi)快手的時(shí)間和頻率變得多了，你時(shí)不時(shí)的想要去看看鄰居家孩子新開(kāi)的小吃店經(jīng)營(yíng)的如何了，你還想看看初戀的小孩是不是長(zhǎng)大了對(duì)吧，你還在幻想如果她的媽媽是你，還能長(zhǎng)得如此可愛(ài)嗎？寶寶你想的有點(diǎn)多了，這些雖然我承認(rèn)很有趣，但是對(duì)你當(dāng)下和未來(lái)，對(duì)你的夢(mèng)想完全毫無(wú)意義，他們的生活跟你有什么鏈接嗎？以后會(huì)有交集嗎？我猜很大概率不會(huì)有交集的，你們就像相隔很遠(yuǎn)的平行線(xiàn)，永遠(yuǎn)不會(huì)相交了，你會(huì)失望嗎？你不會(huì)的，你已經(jīng)找到自己的小確幸了就是你的內(nèi)心對(duì)嗎？
那么少花些時(shí)間在快手上吧！
還有一點(diǎn)你打開(kāi)社交軟件的次數(shù)變多了，你想要有一個(gè)心儀的人出現(xiàn)是嗎？你做好準(zhǔn)備了嗎？什么準(zhǔn)備，就是把床騰出一半給他的準(zhǔn)備，把衣柜騰出一半給他的準(zhǔn)備，每天要做飯的準(zhǔn)備，每天要花費(fèi)2小時(shí)跟他聊天的準(zhǔn)備，這些精力和時(shí)間你都準(zhǔn)備好了嗎？如果真的每天花費(fèi)2小時(shí)在他身上，你的書(shū)架上面的書(shū)籍怎么辦，它們等你看它是什么時(shí)候呢？你每天的24小時(shí)真的夠用嗎？你一個(gè)月1700元的生活費(fèi)真的夠花嗎？夠看幾次電影呢，夠吃幾次烤肉呢，時(shí)間，金錢(qián)，精力，你似乎一樣都沒(méi)有特別的盈余，目前這一兩年，這三樣都只會(huì)為你的學(xué)習(xí)和進(jìn)步量身定做，寶寶，你真的做好具備配得感的準(zhǔn)備了嗎？
沒(méi)有的話(huà)，那就不要去想它了。
陽(yáng)明先生講過(guò)，人的身上有兩個(gè)我，一個(gè)假我和一個(gè)本我，假我就是肉體的我，以自己能夠安慰的活下去為目的，另一個(gè)本我是靈魂上的我，以有意義的活下去為目標(biāo)。有意義代表著不得不吃些苦頭，精神上的身體上的心理上的煎熬和折磨，但是如果只要安穩(wěn)的活下去則不需要這些，只要趨利避害就可以了，當(dāng)你的薪資不足以還清債務(wù)的時(shí)候，找朋友？但是將來(lái)還要還朋友的，這樣你們之間千絲萬(wàn)縷的關(guān)系會(huì)影響你的決策你的生活軌跡，假我希望你不要這樣拼命不要這樣每天讀書(shū)學(xué)習(xí)，他希望你可以每天睡懶覺(jué)，希望你的鬧鐘可以設(shè)置3-4個(gè)，讓你每天可以睡幾個(gè)高質(zhì)量的睡眠，他希望你享樂(lè)，他是愛(ài)你的！
而本我，就是你的靈魂，希望你有一個(gè)意義遠(yuǎn)大的人生，希望你做一番事業(yè)，他希望你勇敢的去吃苦，去體驗(yàn)各種不一樣的千滋百味，去拼盡全力做你想成為的人，他知道生命短暫時(shí)間寶貴，他希望你每天只有一個(gè)鬧鐘，每天早上能抽出40分鐘來(lái)閱讀凈化自己，希望你每天下班后不論刮風(fēng)下雨，都去跑步或者散步兩公里，他希望你的心靈和身體都有一個(gè)健康的代謝過(guò)程，他希望你發(fā)自?xún)?nèi)心的感覺(jué)喜樂(lè)。寶寶，他真的更愛(ài)你！
你的心里，比較被誰(shuí)觸動(dòng)？當(dāng)你眼眶濕潤(rùn)的這一剎那，我知道了你的選擇。
此時(shí)我一口氣喝掉了一碗茶。
這是你從小到大的心愿，30年之前你很苦惱很掙扎，因?yàn)榭偪床坏缴磉吺虑榘l(fā)生的本質(zhì)，你在初中的時(shí)候就很疑惑人為什么非要去廁所排隊(duì)呢？拉肚子了還要講究君子禮法嗎？為什么有的變態(tài)男生要通過(guò)石頭縫去偷看女生呢？為什么女生宿舍的內(nèi)衣總被偷掉？為什么男朋友只愛(ài)打游戲？你心里有10萬(wàn)個(gè)為什么，你也試圖問(wèn)身邊的人，但是從未有過(guò)一個(gè)讓你心安的答案，你甚至不明白，自己身上居然有深深的不配得感，為什么每一任男友對(duì)你都是奇跡般的相似，你身上有積極陽(yáng)光有趣的一面，但是也有自卑陰暗的一面，所以最后是自卑的自己選擇保護(hù)自己，選擇相信自己不配得到真愛(ài)是嗎？那時(shí)候的你不清楚什么是真愛(ài)，你覺(jué)得能給你帶來(lái)情緒價(jià)值的就是真愛(ài)，你覺(jué)得在你肚子疼的時(shí)候能及時(shí)出現(xiàn)在你身邊的就是真愛(ài)，你甚至疑惑為什么當(dāng)初在你胃痛難忍的時(shí)候小陳沒(méi)有出現(xiàn)，而后他的解釋是沒(méi)有錢(qián)帶你去醫(yī)院，他選擇逃避。你可知在他的認(rèn)知里，除了愛(ài)你，還存在著更重要的男人的尊嚴(yán)，還有權(quán)衡利弊的理性?xún)?nèi)心。
你一直以來(lái)的愿望，就是看明白身邊的一切。當(dāng)你第一次聽(tīng)說(shuō)哲學(xué)這個(gè)詞語(yǔ)，是爸爸說(shuō)的，那是在你很小的時(shí)候，至于為什么你能記得這么多年，實(shí)在有些神奇，或者說(shuō)父母對(duì)兒女的影響實(shí)在是太大了。他說(shuō)需要學(xué)習(xí)一些哲學(xué)思維，那時(shí)候你不懂，但你記下了。
在2025年，一個(gè)有零的年紀(jì)，一個(gè)以五的倍數(shù)的年紀(jì)，在命運(yùn)之神讓你經(jīng)歷了得到又失去的故事后，不論是事業(yè)權(quán)利或者是你認(rèn)為的完美親密關(guān)系又或者是一個(gè)做你陸地的二人家庭，都在同一時(shí)間被拿走，你困惑極了，你買(mǎi)了很多的雞尾酒，還有調(diào)酒的工具，你喜歡上了微醺的滋味，你不清楚為什么得到之后還會(huì)再失去。那時(shí)候你不懂，那些都不是你努力而得來(lái)的，是萬(wàn)物的隨機(jī)性，剛好落到了你身上，你也可以看成是神想要測(cè)試你，是否一無(wú)所有還能抓住這一波財(cái)富，但事實(shí)證明你沒(méi)有抓住，他可能還想測(cè)試你，是否在失去之后還有勇氣去追回來(lái)，下一次用一個(gè)名正言順的身份站在你配得到的一切身邊。
寶寶，在讀了道德經(jīng)之后，我希望那時(shí)候的你是：夫唯不爭(zhēng)，故天下莫能與之爭(zhēng)。
通過(guò)早上的鬧鐘事件，原來(lái)一個(gè)很小的拖延習(xí)慣會(huì)影響其他事件的決策。比如，最近你總是很不愿意去做工作上的流程梳理和規(guī)則制定，雖然你許下承諾，但是寶你要知道，許下的承諾對(duì)別人的傷害比你不愿意干的殺傷力遠(yuǎn)遠(yuǎn)是1000倍的差別。最近的拖延包括：1.沒(méi)有按時(shí)看書(shū)，進(jìn)度變得非常慢。2.早上總是在最后一分鐘才起床，鬧鐘響了兩次才起來(lái)，導(dǎo)致你的上午注意力總是渙散的，黃石公說(shuō)，病莫病于精神渙散是有道理的。3.以往的跑步習(xí)慣已經(jīng)耽擱半個(gè)月了，理由是太冷了，雖然這是一件小事，但依然影響著你對(duì)其他事情的決策力度。
以上這些帶來(lái)的危害是：
降低了你對(duì)目標(biāo)感的靈敏度，你甚至很多時(shí)候在不知所以的刷著短視頻，不知道自己該做什么。
導(dǎo)致你一整天的專(zhuān)注時(shí)間變得越來(lái)越短，以前你可以看書(shū)5小時(shí)，現(xiàn)在半小時(shí)都很難，時(shí)不時(shí)的要吃點(diǎn)柚子，喝點(diǎn)奶茶什么的。
導(dǎo)致你再做決策的時(shí)候猶豫不決，內(nèi)耗嚴(yán)重了。寶寶我們學(xué)習(xí)消費(fèi)時(shí)代不就是為了提高自己的商業(yè)決策力，我們學(xué)習(xí)劉潤(rùn)寫(xiě)的書(shū)籍不就是教會(huì)自己做一個(gè)CEO 嗎，你的夢(mèng)想不是做一個(gè)像莫琳一樣的首席執(zhí)行官嗎？那作為一個(gè)執(zhí)行官該有的能力，已經(jīng)細(xì)分下去了，邏輯能力，是的寶這個(gè)你已經(jīng)有認(rèn)知了，學(xué)習(xí)能力是的寶，這個(gè)你已經(jīng)知道要知行合一了而且正在踐行，管理能力是的寶，這個(gè)你已經(jīng)在根據(jù)自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在調(diào)整自己的心態(tài)，如何與身邊性格和長(zhǎng)處不同的同事相處。你會(huì)真正理解什么是：水至清則無(wú)魚(yú)。
那么寶寶，我是你的靈魂的本我，咱們一起努力，在一些小事上面撿起訓(xùn)練大腦前額葉皮質(zhì)功能的飛輪好不好，如果決策力低效帶來(lái)的后果是值得疑惑的。
謙卦里講到的坤謙，一個(gè)令人向往的境界，孔夫子做到了，陽(yáng)明先生也做到了。那么本我和假我，先從山謙做起，需要外力，需要不停反省和復(fù)盤(pán)，需要每天的格物致知，需要不停的輸入和輸出，將內(nèi)心的對(duì)話(huà)翻譯成可視化，借助一下曾仕強(qiáng)教授的話(huà)：人類(lèi)的尊嚴(yán)就是自己做主，人要為自己的所作所為付全部的責(zé)任，才是頂天立地的人格。
