晚安陽光

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

幸福=健康+關(guān)系+財富

90天打卡累計天數(shù)： 17/90天

目標(biāo)：

斷舍離~思維，物品，事與人

踐行金融征信系統(tǒng)

堅持所有的好習(xí)慣

早睡早起，閱讀，運動

飲食習(xí)慣：每天16+8，一周一次24或48輕斷食，一個月一次72輕斷食

今日健康：

早餐：黃金奶? 堅果? 水果? 面包?

中餐：咖啡奇亞籽

晚餐：青菜? 青椒炒肉? 番茄炒蛋? 兩片柚子

每天堅持兩頓或一頓，讓胃空的時間長點

檢查一下生殖系統(tǒng)，現(xiàn)在恢復(fù)的很棒，繼續(xù)堅持好的習(xí)慣

每天腰桿直起來，把學(xué)到的好姿勢，好習(xí)慣融入生活

二：關(guān)系：

1:與自己的關(guān)系：

? 工作與關(guān)系中修行

2:與親朋好友的關(guān)系：

? 送同事去醫(yī)院與客戶處

? 老家二媽生日，跟親人問候

三：成長與財富

? 陪小伙伴虹橋醫(yī)院檢查

? 建設(shè)銀行辦理公積金事情

四：總結(jié)

在跟同事相處的時候~耐心，語氣與模式很重要，記住自己的心態(tài)~感恩一切，別人的不懂與攀比，原生家庭，工作環(huán)境與知識層面決定一個人的眼界，所以包容與接納就好！

自律的程度，決定人生的高度。

獨立，不是與生活對抗，而是成為更好的自己！

每天為目標(biāo)和夢想進(jìn)步一點點，加油！

治愈系