我住在福建的四線小城市，沒有朝九晚五，孩子上幼兒園大班，相對來說學(xué)校并沒有給家長布置太多事情。這樣的描述看起來，我的生活應(yīng)該是“閑的發(fā)慌”的那種。
可事實上，時不時會有人問我：你好忙啊。嗯，是的，從15年開始踏上自主學(xué)習(xí)的路程開始，學(xué)了不少東西，而且似乎每一樣都不會太差。腦圖作業(yè)被老師表揚，PPT讓門外漢贊嘆，大V店最早一批的個人站長（現(xiàn)在叫媽媽顧問），佐丹力159最高榮譽微店長，參加了一期聲音訓(xùn)練營因為學(xué)習(xí)感悟?qū)懙暮孟±锖窟M(jìn)了核心群成了聯(lián)合創(chuàng)始人。還收獲了相對和諧的家庭氛圍和健康快樂保有天性的孩子，順便逆生長了一把。
從外在來看，我的這些學(xué)習(xí)成長和收獲，有一個特點，那就是——都是屬于“可遷移能力”，但實際上它們的背后都來自我的好奇心、來自我對自己的探索過程。記得當(dāng)初女兒兩歲多開始有獨立意識的時候，我在半年左右的時間里讀了二三十本育兒書籍，經(jīng)常在朋友圈分享心得，也影響了一批媽媽開啟親子閱讀之路。但是后來，當(dāng)我開始意識到“問題”來自我更加陌生的領(lǐng)域——情緒以后，就把幾乎所有的育兒書都送人。當(dāng)我一步步地從認(rèn)識情緒，到試圖通過否定和壓抑它們來逃避痛苦，再到接納和共處，以及后來能夠從情緒和思想的認(rèn)同中抽離出來，心靈獲得了難以形容的自由感，而這一切似乎剛剛開始。同時伴隨的，是沒有期待卻似乎充滿了創(chuàng)造一切可能性的感覺。這種感覺美妙的難以形容，只要你體會過一次，就會無法再想回到原來那種不斷被外界的思想所左右的生活。
所以實際上，我這兩三年的成長過程可以說特別“隨心所欲”，一路上只是跟著內(nèi)在的聲音行動。有朋友說我像學(xué)習(xí)的托，好像學(xué)什么都能很好地吸收，其實“掉坑”肯定是有的，但大部分確實是都能很好地堅持。和很多人做一件事之前會設(shè)定很清晰具體的目標(biāo)不一樣，我不是，我似乎從來沒有過期待和目標(biāo)，只要一旦決定做了，每天按部就班地做就是。所以，我這幾年讀了大幾十本書，從來沒有做過讀書筆記，就只是跟隨著文字，敞開心，于是那些與我相應(yīng)的部分自然而然地就會有所觸動。包括學(xué)習(xí)和做事情也一樣，沒有想過要做什么規(guī)劃和目標(biāo)，內(nèi)在所需要的成長機(jī)緣就會自然而然地來到。當(dāng)真正要去做的事情到來時，并不是只有興奮，事實上常常會伴隨著恐懼，但就是無法抑制地想要去做。包括人生中準(zhǔn)備啟程的這一次讀書會一樣。從16年3月份開始，我也算看了小幾十本自我探索和心靈成長方面的書和課，也參加過線下的工作坊，很感恩一路上遇到的成長助緣老師們，人生路上，就是不斷地和不同的人相遇、分開，再相遇、再分開，我也把很多看過的書送人了，但總有一些書會確定永遠(yuǎn)地留下來，《生命喜悅的祈禱》就是其中一本，它也是我買的第一本自我成長的書。和絕大部分書不同的是：它真的不需要你思考，讀，就是了。通過真正的“讀”，去和這些充滿愛的文字共振，去發(fā)現(xiàn)越來越深的內(nèi)在，每個人的內(nèi)在，都是一個無與倫比的寶藏。
《NAMASTE生命喜悅的祈禱》無關(guān)宗教，只有關(guān)于愛、大愛、愛自己以及身邊的人，用接受禮物的歡喜心和幸福感來祈禱，可以改變我們的心、喚醒我們的力量，迎接愛與幸福，真正地接受自己，做自己。我們從江本勝博士的《水知道答案》一書中知道，聽到正向話語的水的結(jié)晶體是漂亮的，聽到負(fù)面話語的是混濁的，由這樣的科學(xué)實證可知，語言是有能量的，而祈禱文則是語言中的經(jīng)典。
【這是一本幫助自己內(nèi)省和覺察的書】
《生命喜悅的祈禱》共包含31篇祈禱文，其中的每一篇祈禱文，都是以愛和感謝為基礎(chǔ)；一邊念，一邊不斷向內(nèi)看、往內(nèi)走，不斷地自我提醒、自我覺察、自我反省，于是內(nèi)在單純美好的神性本質(zhì)逐漸蘇醒而感受到愛與力量就在自己的里面。
【力量就在你的里面】
每一句祈禱都在喚醒我們的愛，每一句祈禱都在提醒我們與生命本源的愛連結(jié)；提醒我們，你是完美的存在！力量就在自己的里面！你別忘了，在你的里面有一個光明燦爛的自性、神圣完美的本質(zhì)，等著你去喚醒。
【你內(nèi)在的愛和宇宙本源的愛是時時刻刻連結(jié)的】
本書中出現(xiàn)的“神”，是泛指“宇宙無條件的愛”、“大生命”、“宇宙的愛”、“至高意識”、“愛的本源”、“創(chuàng)造的源頭”。這樣看自己：你內(nèi)在的愛和宇宙本源的愛是時時刻刻連結(jié)的。
【祈禱是愛和感謝】
祈禱不是依賴和外求，祈禱是愛和感謝！
“愛”是無條件的給予，“感謝”是歡喜的接受。
當(dāng)我們?nèi)谌雽Ｗ⒌钠矶\，小我的喋喋不休暫時被止息，
大我的平安喜悅一再被喚醒，全然的愛和感謝會升起，
這是祈禱的真正含義。
【祈禱是為了改變我們的心】
祈禱不是向外尋求協(xié)助；
祈禱是為了改變我們的心；
心改變了，你圓滿具足的愛自然涌出，
成為你真正的力量！
【祈禱喚醒我們的力量】
遇到困境時，祈禱是有效又好用的方法！
祈禱喚醒愛和力量！祈禱讓生命越來越平安喜悅！
用接到禮物的歡喜心和幸福感來祈禱
我們所需要的一切，上天早就準(zhǔn)備好在那里等著了！
帶著感激的心情，信任而堅定地祈禱；
在心中描繪已經(jīng)如愿以償、夢想實現(xiàn)的幸福畫面，
想像著你已經(jīng)高高興興地用雙手接受了！
祈禱是容易實踐、又可以潛移默化的好方法。
祈禱象吃飯一樣容易，拿起祈禱文就祈禱吧！
【祈禱有效的關(guān)鍵是愛（無條件的愛）】
祈禱和愛是一體不可分的！祈禱成功的關(guān)鍵，在于你感覺了什么；這是一種態(tài)度，也是一種心靈狀態(tài)，清楚地明白、篤定地相信，你和生命本源的愛與富足是一體而連結(jié)的（我就是愛，我就是完整與美好），接受她，感謝她！認(rèn)定你的真實狀態(tài)就是“豐富”，只管取用！這個“豐富”對你來說，是取之不盡、用之不竭的，根本不必?fù)?dān)心不足！了解你的內(nèi)在有無限的愛與力量；了解每個人的本來狀態(tài)都是美好完整而從未分裂。只要肯定這一點，祈禱就會很有效！
這場讀書會，除了給自己一個向內(nèi)覺察的機(jī)會，還會有駐群導(dǎo)師華海玲老師。我是去年5月份在劉豐老師《開啟你的高維智慧》的首場線上讀書會認(rèn)識海玲老師的，記得當(dāng)時會參加并不是我自己主動看到的，而是北京心靈坊的張專送我的，現(xiàn)在想來，人生每一步會遇到什么，都是內(nèi)在設(shè)計好了的，大腦無法帶領(lǐng)你去沒有去過的地方，只有心可以。后來17年跨年參加了海玲老師的黃山工作坊，她給人的感覺是很親切，嗯，或者說乍一眼很普通，可是深入交流以后，不僅可以吸收她身上的高能量，更讓我看到：任何一個普通人都可以成為自己成長的導(dǎo)師，也是唯一的導(dǎo)師。而外在的老師都是通過內(nèi)在而呈現(xiàn)。所以，這場線上讀書會，我們做場，以文字為媒，去喚醒你自己的力量，這里是你的舞臺。如果你愿意在群里讀出來，我也可以結(jié)合我近半年對聲音的學(xué)習(xí)助力覺察。現(xiàn)在！邀請你閉上眼睛，用心來感受一下，如果你聽到了內(nèi)心的呼喚，感受到了觸動，就加入吧。
【讀書會具體安排】
時間：4月15日-6月15日共兩個月，具體章節(jié)進(jìn)程在群中通知。開始前兩天拉群。
收費：99元/人
每天選取對你有所觸動的段落在群里朗讀并寫分享，記得，分享才是這次讀書的重點，它是你覺察自己的具體過程，經(jīng)由寫出來，與他人共振流動，共同成長。
自備書籍，附當(dāng)當(dāng)購書鏈接《生命喜悅的祈禱》
報名聯(lián)系人：葉葉18259346875（微信）
感恩與你相遇，Namaste！
