? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧

一、記錄

1、注意：寫東西和記錄是不一樣的，觀察與思考的區(qū)別

2、要如實(shí)記錄過(guò)程，大腦正常情況下會(huì)扭曲事實(shí)，進(jìn)行自己認(rèn)為合理的解讀

小技巧：回顧去年今日，看看以前發(fā)生過(guò)，現(xiàn)在再度發(fā)生時(shí)，會(huì)怎么樣處理

價(jià)值：將自己從大腦扭曲的事實(shí)中拉出來(lái)，去看真實(shí)的事情；記錄的時(shí)間跨度越長(zhǎng)，越能觀察到底層規(guī)律

3、記錄是主動(dòng)思考，能夠在記錄的過(guò)程中挖掘看不見(jiàn)的關(guān)系

在記錄過(guò)程和結(jié)果的時(shí)候，還要多多考慮自己當(dāng)時(shí)的情緒、思考過(guò)程、發(fā)展預(yù)判、外部環(huán)境條件等

復(fù)盤當(dāng)時(shí)自己的決策，就能記錄到當(dāng)時(shí)影響判斷的所有因素

認(rèn)真記錄的實(shí)質(zhì)是聯(lián)想啟發(fā)歸納的大集合

二、定期回顧，回顧能在平常的日子給到驚喜

1、周／月回顧

能夠?qū)徱晢?wèn)題的解決思路

2、年度回顧

檢視基本思維方式和激發(fā)靈感

因?yàn)槟甓然仡檿r(shí)間跨度較大，更容易看清錯(cuò)誤的根源

人總是好了傷疤忘了疼

3、五年以上回顧

探尋事物發(fā)展的根本規(guī)律

審視影響生活的重大因素

三、其他小技巧

備份重要聊天信息

通話錄音

提醒自己定期回顧

建立檢查清單

回顧重要人脈

工具推薦：印象筆記，有道云筆記

付費(fèi)購(gòu)買知識(shí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，加快尋找知識(shí)速度

在條件許可下，拿錢換時(shí)間精力