? ? ? ? 今天終于又翻開了《也許你該找個人聊聊》，第二次翻這本書。

? ? ? 其實好久前就想著要翻來它再讀讀，再次體味作為咨詢師的作者五味雜陳的內(nèi)心痛苦，體味那些被她暴露在文字中的想法，情緒和際遇。說故事的人多，但像她這樣把自己最隱幽的內(nèi)心戲曝曬于大眾的視野中，少，頗為罕見。我們看到的是一個現(xiàn)實中的真人的內(nèi)心袒露，而不是一個藝術(shù)塑造的形象，我欽佩她直面的勇氣。

? ? ? 自己常常有些計劃，例如哪些書想再看一看，哪些講座得再聽聽，可是又常常沒有行動，這是因為什么呢？

? ? ? 就像某件事情，我琢磨很久，去或者不去？我很清楚真正去做了一定是滋養(yǎng)自己的，不過在啟動的時候，會感到糾結(jié)，好像選擇了某一個，就喪失了其他的什么一般，干脆就不讓它啟動，讓它只是呆在那里，保持原始的狀態(tài)。而在這樣的耽擱里，自己浪費了一些時間，也內(nèi)耗了心神。

? ? ? ? 如果真正做了我決意的那件事，例如看書，聽講座或者出去徒步，會感覺這一天是充實的，有看得見的成果，而如果沒有做，一天的時間也就過去了，打撈一下，似乎沒剩下什么。那么日子，就要像打魚一樣，一定要看得見成果嗎？哦，我知道了，我的撕扯在于，可以消磨時光和必須要做點什么之間有拉扯，也許我賦予了必須要做點什么的額外的價值，而不是看書只是看書，徒步只是徒步，我也許還賦予了這些以附加的意義，例如這樣過日子才有價值，這樣過日子才有意義，才在進步，才有所不同等等額外的負荷。同時，在我的內(nèi)心之中又有一個聲音，人生本來就沒有意義，意義都是人為附加的，為什么不能過一個就沒有意義的人生呢。我的認知在打架，于是做什么和不做什么都在也在打架，然后打架這個本身又被我附加上不滿意一層，疊加的耗損就這樣發(fā)生了。

? ? ? ? 做什么和不做什么都不是必然的動作，安住于當下，在此刻便能安心，是多么大的一種修煉。

? ? ? ? 一步之中蘊含著許多可能性。這是我剛剛讀到的一句話，錄之。