??領域：??#1.20思維/綠燈思維

??標簽：#積極聆聽

?說明：本文系《知道做到》第7章的讀書筆記及個人思考

??第7章 積極聆聽

1.如何多記住一些所學的東西？

帶著一種開放、積極的心態(tài)去聆聽

2.積極聆聽的要點？

不要帶有任何偏見或先入之見

帶著一種學習的態(tài)度，對新的信息感到興奮

帶著積極的期待

手里拿支筆，準備做記錄

帶著強烈的欲望，不僅要仔細聆聽對方的講話內容，還要努力激發(fā)出自己的想象力

帶著一種“我該如何應用”的態(tài)度

3.積極聆聽的好處/價值？??

可以激發(fā)“啊哈”的經(jīng)歷?產生θ波和LTP效應，讓信息變成長時記憶

有助于將所學知識與已有知識相聯(lián)系?產生關聯(lián)記憶

產生應用所學知識的新方法

肥沃的土壤（大腦）就可以讓里面的種子結出千百倍的果實

帶來一種可能性思維，不僅100%吸收信息，而是將知識擴展許多倍??

還可以激發(fā)你的創(chuàng)造力和應變力

4.讓自己成長的最好方式是什么？

帶著一種積極、開放的心態(tài)去聆聽、去學習

5.為什么有些人能取得遠超眾人的進步？

因為他們是可能性聆聽者、可能性思考者、可能性參與者、可能性實踐者

對新信息保持開放心態(tài)，而且不斷尋找新機會來應用自己學到的新知識

??#0.07身份/可能性思考者

6.積極和消極的潛臺詞？??

積極：我可以做到

消極：根本不可能

7.大部分（62%）的觀念被人接受的條件是什么？

呈現(xiàn)——呈現(xiàn)——呈現(xiàn)——呈現(xiàn)——呈現(xiàn)——呈現(xiàn)

我會寫作-我會寫作-我會寫作-我會寫作-我是名作家

8.間隔性重復起作用的次數(shù)？

6次

9.從拒絕到吸收的6次重復？

第一次接觸：拒絕，跟自己的想法沖突

第二次接觸：抵制，仍然無法接受

第三次接觸：部分接受，不會實際應用

第四次接觸：完全接受，跟自己的想法一致

第五次接觸：部分吸收，應用到實際工作中，并將部分轉化為自己的想法

第六次接觸：完全吸收，將其據(jù)為己有，并傳播給他人

10.學習時一定要經(jīng)歷6個步驟嗎？

通過積極思維所體驗到的積極經(jīng)歷越多，就可以自動跨越這6個步驟

許多創(chuàng)造性的想法幾乎不知不覺地浮現(xiàn)出來

最終會成為一個反向偏執(zhí)狂

11.什么是反向偏執(zhí)狂？

認為世界在合伙照顧自己的人

12.如何成為反向偏執(zhí)狂？

習慣進行積極思考、綠燈思維