下午，明德兄弟打電話說，請喬哥喝個(gè)酒，正月里說好的，已經(jīng)正月二十了。

我說，好。

我問到哪里？

明德說，到浩沙健身會所來，一只雞，兩個(gè)熱菜，四個(gè)涼菜。

我說，5點(diǎn)半到。

明德說，把啟翔老哥，趙總一次請上，喬哥打電話。

我說，好。

給啟翔電話撥通，說，明德約著到，浩沙去喝酒，然后健身。

啟翔說，好的，馬上到。

我到浩沙，明德和啟翔已經(jīng)打上臺球了。

然后到浩沙自己的會所，其實(shí)就是內(nèi)部接待的地方，可以吃飯，喝酒，唱歌的。

明德把浩沙老板磊哥介紹給我們。

結(jié)果，我們11年就認(rèn)識，之前運(yùn)營國美電腦城。

世界真小。

然后聊了聊未來合作的事。

我說，我想著把自己打造成達(dá)人。

早起達(dá)人，讀書達(dá)人，寫作達(dá)人，健身達(dá)人。

從明天開始5點(diǎn)10分以前起床，目標(biāo)999天。

起床以后，讀書半小時(shí)，寫作兩小時(shí)。

吃早飯，然后8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到浩沙健身會去健身，一天少。

兩種情況除外，生病，出差。

我做浩沙的健身代言人，行不行，張總？

張總說，好。

我健身一個(gè)半小時(shí)，而且直播，結(jié)束后到公司喝酒。

張總說，太好了，今天喝酒，改天細(xì)說。

我說，先這樣說，也許喝醉了，吹牛逼，我從明天開始就5點(diǎn)10分早起。

有人會說，你這么早，能起來嗎？

我為什么有這個(gè)自信，早起。

幾個(gè)原因，

一是，老了歲數(shù)大了，睡不著。

二是，人活的其實(shí)就是時(shí)間，睡著，有什么價(jià)值？死了，一直睡。

我想一天當(dāng)兩天過，5點(diǎn)起床，到9點(diǎn)，已經(jīng)4個(gè)小時(shí)，就是半天。

9點(diǎn)到1點(diǎn)，又是4個(gè)小時(shí)，又是半天。

中午吃飯，休息1個(gè)半小時(shí)，兩點(diǎn)半上班，到6點(diǎn)，又是4個(gè)小時(shí)，半天。

晚上，一個(gè)小時(shí)吃飯到7點(diǎn)，7點(diǎn)到11點(diǎn)，又是4個(gè)小時(shí)，半天。

三是，睡覺要科學(xué)的睡，一點(diǎn)都不會累。我會專門寫一篇如何科學(xué)的睡覺？

喝酒了，好像是吹牛，請大家監(jiān)督。

2022年2月19日