專排腎臟之毒

俗話說：“是藥三分毒”，長期服用大量藥物，容易導致藥物當中的毒素在體內(nèi)蓄積，從而對人體的肝、腎功能造成極大的損害。

今天就給大家介紹這樣一個專門解藥毒的穴位，被稱為人體排毒第一穴的——筑賓穴，善用筑賓，可以幫助我們排出體內(nèi)的陳年藥毒，一身輕松。

筑賓穴可不僅只有排藥毒這一個作用，它還能調(diào)下焦，寧心神，護腎臟，日常生活中筑賓穴的保健作用同樣不可小覷，一起往下看你就知道啦！

筑，通祝，為慶祝之意。賓，賓客也。

該穴名意指足三陰經(jīng)氣血混和重組后的涼濕水氣由此交于腎經(jīng)。

此穴物質(zhì)是從三陰交穴傳來的涼濕水汽，性同肺金之氣，由此穴傳入腎經(jīng)后，為腎經(jīng)所喜，本穴受此氣血如待賓客，故而得名。

筑賓穴既為腎經(jīng)之穴，又為陰維脈之郄穴，是血氣深聚之處。作為足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一，筑賓穴具有調(diào)理下焦、寧心安神、理氣化痰、活血祛濕的功效。

在中醫(yī)看來，人體有很多“毒素”，凡是不能及時排出體外、對身體和精神產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，如瘀血、痰濕、寒氣、氣郁、上火等。

這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟衰老，由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。

而筑賓穴作為腎經(jīng)的排毒大穴，就可以通過腎經(jīng)將毒素排出體外。

最常見最頑固的是瘀血和痰濕。

筑賓穴與豐隆穴、三陰交穴搭配使用，降逆氣、降痰燭、降瘀毒；通調(diào)肝、脾、腎三經(jīng)；

祛濕、活血、化瘀。

中醫(yī)素來有“肝解毒，腎排毒”的說法，很多時候，肝臟解的毒會排到腎臟，由腎來統(tǒng)一排出代謝廢物。而刺激筑賓穴可以幫助刺激腎經(jīng)氣血，將毒素統(tǒng)統(tǒng)排出去，不讓毒素損傷肝腎。

如何刺激筑賓穴

艾灸：每次溫灸10分鐘到15分鐘；建議每周艾灸筑賓穴3-4次！

點按：就是將拇指按在筑賓穴，逐漸用力深按，保持5-6秒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)，點按5-10分鐘左右；

按揉：就是將拇指點按在筑賓穴，然后以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5-10分鐘。

取穴方法：

先找到太溪（坐位垂足，由足內(nèi)踝向后推至與跟腱之間凹陷處即是太溪穴），直上量7橫指，按壓有酸脹感處即是筑賓穴

筑賓是足少陰腎經(jīng)的常用穴位，具有調(diào)理下焦、寧神安志、祛濕解毒的作用，主治泌尿生殖系統(tǒng)疾病、神志異常及局部病癥。以下從作用、功能主治及使用方式展開說明：

調(diào)理下焦：改善腎、膀胱及生殖系統(tǒng)功能，常用

于小便不利、遺尿、月經(jīng)不調(diào)等。

寧神安志：對癲癇、癲狂等神志異常疾病有輔

助調(diào)節(jié)作用。

祛濕解毒：緩解濕熱引起的皮膚瘙癢、水腫及

下肢痿痹。

局部通絡：改善小腿內(nèi)側(cè)疼痛、抽筋等不適。

功能主治病癥

.泌尿生殖疾病

小便不利、遺尿、尿頻；

男性遺精、陽痿；

女性月經(jīng)不調(diào)、帶下異常。

.神志異常疾病

癲癇、癲狂、焦慮等精神癥狀的輔助治療。

.肢體經(jīng)絡病癥

小腿內(nèi)側(cè)疼痛、足跟痛、腓腸肌痙攣；

，下肢水腫或活動受限。