? ? ? 一晃90天的踐行即將結(jié)束，本周的作業(yè)雖然遲遲未做好，但腦海里一直在思考這個問題，就像一只大青蛙，不知從何處下手，周日錦榮教練和尚華教練的分享很受啟發(fā)，要好好的總結(jié)反思，思考90天我做了什么？最大的收獲是什么，我的改變是什么？。。。我從2018年開始就接觸到葉老師的時間管理100講，感覺非常受用，就買了十堂進階課，雖然也在喜馬拉雅上加入了學(xué)習(xí)的圈子，下了一堆圖表不知如何用，所以一直處于知道時間管理的重要，也知道在時間管理的領(lǐng)域葉老師做的最好，但我自己一直沒有行動，也沒有改變，我常和我身邊一些大學(xué)生說，建議他們聽聽時間管理100講，非常好，對你一定有幫助，但是因為我自己就一知半解，也很難說動身邊的同學(xué)聽葉老師的課，可以理解，因為類似的課程太多，學(xué)生們也有自己的關(guān)注點。我一直想去上線下課，但都在外地，動力不足。當(dāng)我和女兒聽了葉老師12月18日的跨年演講，抑制不住激動的心情，想報名參加線下課程學(xué)習(xí)，女兒也有此想法，我們不謀而合立即下單，這是我們倆做出最明智的選擇，報名參加易效能2020年首期暨六周年這個極有紀(jì)念意義的課程，開啟了我2020年充滿激情和挑戰(zhàn)的一年，也是我退休后未來二十年的人生新起點。

? ? ? ? 如今站在90天的終點看起點，那些曾今的經(jīng)歷還歷歷在目：從線下兩天課堂學(xué)習(xí)的緊張、不適應(yīng)、反應(yīng)慢一拍，到回來后的金數(shù)據(jù)使用、打卡、各種軟件使用，到每周作業(yè)的提交，都充滿的緊張、壓力和忙亂，面對同伴的分享看到自己的差距，在跌跌撞撞中我不斷的適應(yīng)，疫情期間宅在家里的時間正好用于學(xué)習(xí)提高，漸漸的能跟上大部隊的步伐。90天踐行的點點滴滴見證了我的成長和進步，雖然在完成作業(yè)的質(zhì)量上達不到要求，本著先完成后完美的心態(tài)認(rèn)真去做，在原有的基礎(chǔ)上有了很大的提升。我目前只是在二階的層級，和其他小伙伴比起來進步慢一點，但我一定會跟隨葉老師和小伙伴們一起堅持下去，因為我認(rèn)定我的未來、我的夢想、我的幸福都將和易效能的踐行聯(lián)系在一起，追求有序平衡高效的生活方式，做自己熱愛的、擅長的、能對他人和社會有用的事情，就是我正在尋找的目標(biāo)，相信很快就能確定下來。90天收獲很多，主要有以下幾點和大家分享：

1、90天踐行最大的收獲是理念的更新，所謂時間管理就是因為時間是一個稀缺的資源，人的一生是有限的，我們首先要保證的是生命的長度，要能活得長活得久，影響我們生命長度的因素很多，除了有社會的因素、環(huán)境的因素以外，就是我們個體生命的因素。對我們自身而言，有健康、有愛、有朋友、有財富、順應(yīng)自然，就是我們長長久久的保證，也就是葉老師的八大關(guān)注的核心，所以要圍繞著八大關(guān)注來不斷的修煉、經(jīng)營。葉老師505133法則強調(diào)了目標(biāo)和夢想的重要。如何過一天就是如何過一生；要活在當(dāng)下，把每一天當(dāng)著生命的最后一天來過。更加使我明白了生命的意義。

2、我收獲到一個好習(xí)慣，每天早起打卡，一天不斷，每天運動讓我的精力充沛，每天的晨間日記記下了我當(dāng)天的所思所想和美好的瞬間，是一份珍貴的記實，值得珍藏。

3、通過高能要事、吃青蛙的刻意練習(xí)，改善了我做事拖拉、把難事一拖再拖的不良習(xí)慣，逐漸培養(yǎng)在自己高能時段做要事的好習(xí)慣，感受到吃過青蛙后的輕松和愉悅，雖然沒有伙伴們的高效率和高質(zhì)量，但對我而言就是一個好的開始，后面我會不斷的提高做事效率和質(zhì)量。做到四化，重要的事重復(fù)化、重復(fù)的事流程化、流程的事工具化、工具的事智能化。

4、方法和工具的使用也收獲多多，參加了第12期錦囊班會的籌備工作，看到了高效工作的一個典范，歷屆錦囊班會傳承下來的好的經(jīng)驗和做法，規(guī)范的流程、各司其職的工作作風(fēng)、追求完美的態(tài)度，才為大家呈現(xiàn)了完美的每期錦囊班會。易效能生態(tài)系統(tǒng)的圖表、精力管理能量管理的圖表、夢想版制作以及各種應(yīng)用圖表，逐步引導(dǎo)我們深入的學(xué)習(xí)和踐行。各種軟件工具的使用提高了我們做事的效率和展示了我們踐行中的真實成果，隨著信息技術(shù)的不斷更新，不學(xué)會使用先進的工具就很難在社會立足，就相當(dāng)于是文盲，所以與時俱進，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)，才能使我們不會被社會淘汰。

5、看到了葉老師的生活常態(tài)，開闊了眼界，才知道人還可以活的這么豐富和有內(nèi)涵，時間自由、財富自由，不就是我畢生追求的目標(biāo)嗎？看到許多優(yōu)秀的小伙伴年紀(jì)輕輕就有了自己輝煌的事業(yè)和幸福的家庭，感慨自己在年輕的時候沒有這么多的想法和行動，也沒有這么好的機會和氛圍，真有一種想重頭再來的沖動。現(xiàn)在自己今年即將退休，但是我又重新燃起要好好活20年的激情，黃昏的景色一樣美麗。

6、更加享受讀書和聽書的樂趣，聽到葉老師讀過許多經(jīng)典的書籍，不斷的總結(jié)前人的智慧，把自己多年的時間管理的理念和方法傳授給我們，葉老師是一位愛讀書愛思考的人，真是很值得我學(xué)習(xí)，雖然我也立下了成為一個終身學(xué)習(xí)的人，但是要真正的學(xué)進去，還是要從讀書開始，學(xué)習(xí)古人和成功人士的經(jīng)驗和智慧，為我所用，豐富自己的素養(yǎng)和內(nèi)涵。小伙伴們也介紹了許多讀書的好的經(jīng)驗和體會，推薦了許多好書，我要根據(jù)自己的需求在后面學(xué)起來。我深深感到，以前忙于工作和家庭，很少讀書，認(rèn)知的深度和廣度都很不夠，在后續(xù)的日子里，把有質(zhì)量的閱讀和聽書作為生活的一部分，通過適度的朗讀和配音提高讀書的樂趣。堅持了681天的樊登讀書會，更加高質(zhì)量的聽書，豐富知識和智慧。

7、要持續(xù)泡在易效能的圈子里，一個人走的快一群人走的遠，和什么樣的人同行，決定了一個人成長的高度和速度，感謝259期班的小伙伴給我的引領(lǐng)和幫助，感謝所有人的無私付出和分享，感謝我們T組的每一位成員，感謝教練團的無私奉獻傾囊相助，感謝自己和家人的理解和支持，感謝女兒的共同踐行和成長。學(xué)在易效能、愛在易效能，愿我的生命更加精彩。