第一部分：R
第二部分：I
在與人際溝通交流的時(shí)候，積極主動(dòng)的方式往往更能取得好的效果。交流方式有四種，以對(duì)方說“我升職加薪了”為例子：
第一種，消極被動(dòng)的方式，例如回答為“哦”，
只對(duì)他人的話題做出一個(gè)消極反應(yīng)，也更沒有興趣去進(jìn)一步了解和溝通。
第二種，消極主動(dòng)的方式，例如回答好的，你感覺怎么樣，要做些什么？“好的”一詞依然缺乏積極溝通的情緒，但是整句話已經(jīng)開始關(guān)注對(duì)方。
第三種，積極被動(dòng)的方式，例如哇，厲害。體現(xiàn)出了積極的情緒，但是沒有深入去了解溝通的欲望，交流僅僅停留在對(duì)方的話題上。
第四種，積極主動(dòng)的方式，例如哇，真厲害，那你現(xiàn)在打算怎么做，感覺什么樣？不僅給出了積極情緒，也主動(dòng)關(guān)注對(duì)方，引導(dǎo)話題。
積極主動(dòng)的方式通過對(duì)他人的行為做出積極的反饋，肯定對(duì)方行為，然后主動(dòng)詢問相關(guān)情況，引導(dǎo)話題，能讓整個(gè)對(duì)話過程持續(xù)和輕松。
第三部分：A1
其實(shí)我們每個(gè)人都經(jīng)歷過這四種方式溝通，比如，
第一種，消極被動(dòng)的方式：
當(dāng)老師在批評(píng)詢問你的時(shí)候，某某某，這道題我們講過，怎么還錯(cuò)？我們通常的回答都是“對(duì)不起，忘了”，消極又不希望談話繼續(xù)下去。
第二種，消極主動(dòng)的方式：
和朋友一起商量出去玩，朋友們一致希望去動(dòng)物園，而我對(duì)朋友的建議并不感興趣，但也不討厭，回答：可以啊，接下來怎么安排的，要做些什么呢？朋友說：明天早上9點(diǎn)集合，然后去動(dòng)物園。整個(gè)談話過程我都并沒有什么興趣。
第三種，積極被動(dòng)的方式：
我對(duì)拆書活動(dòng)并不熟悉，但是很有興致，昨天小妤童鞋問我什么是I，我說：I是重述和界定范圍。
第四種，積極主動(dòng)的方式：
曾經(jīng)我和一群盆友看了一部電影《西游降魔篇》，而我呢也是個(gè)星迷，看的饒有興致，看完后我朋友問我，這部電影好看嗎？我回答：非常好看，搞笑元素很多而且特效也不錯(cuò)。那你覺得文章的唐僧和舒淇演的故事怎么樣？你覺得最搞笑的是哪個(gè)片段？朋友的回答是唐僧被小紙人貼上跳舞的那段等等又聊了很久。
第四部分：A2
以后在與他人交流的時(shí)候，要想使談話過程輕松愉快，要使用積極主動(dòng)的方式，要用語言表達(dá)自己的積極的情緒，并主動(dòng)打開話題。
