? ? ? ?文字：1982個(gè)字，時(shí)間：5——10分鐘
? ? ? ?如果你的時(shí)間不夠你可以直接看思維導(dǎo)圖，文章的小標(biāo)題以及部分加粗的文字。
? ? ? 本周我學(xué)習(xí)了《精進(jìn)》這本書，該書從七個(gè)不同的領(lǐng)域向讀者解讀了，怎樣分配時(shí)間，怎樣進(jìn)行選擇，怎樣采取行動(dòng)，怎樣學(xué)習(xí)，怎么運(yùn)用思維，怎么努力走上一條通往成功的道路。所以我將把我的所聽所看所感所想通過文字來與大家分享。希望大家能夠從這七篇文章中得到一些啟發(fā)，下面是第一篇文章的內(nèi)容，主要論述的是——時(shí)間。
以鄭重的態(tài)度面對(duì)時(shí)間
? ? ? ?時(shí)間對(duì)于每一個(gè)人來說都是公平的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人擁有的一天都是24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。但是不同的人總會(huì)有不同的過法，我們不必去羨慕他人的生活，而是需要去思考時(shí)間于我們的價(jià)值，怎樣過出高效率的一天？
? ? ? ?首先我們需要為自己定下目標(biāo)，一切行動(dòng)為了目標(biāo)服務(wù)。我們應(yīng)該定出一些合理的小目標(biāo)和一些適當(dāng)?shù)拇竽繕?biāo)。同時(shí)，在制定小目標(biāo)的時(shí)候要注重目標(biāo)的難度性，以及制定大目標(biāo)時(shí)目標(biāo)的可實(shí)施性和具體性。因?yàn)闆]有難度的小目標(biāo)，起不了改變自身的效果；沒有具體的實(shí)施計(jì)劃，大目標(biāo)很難經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。
用多視角來看待生活
? ? ? ?一般來說，我們有這樣幾個(gè)視角：
? ? ? ?1.積極視角，顧名思義用積極的態(tài)度去面對(duì)生活。在對(duì)未來生活進(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候我們就可以使用這種視角，讓我們的生活更加有盼頭。
? ? ? ?2.消極視角，即用消極的態(tài)度來面對(duì)生活。毋庸置疑，不管我們面臨著什么樣的生活環(huán)境，處在什么樣的生活境遇，我們都不應(yīng)該使用消極視角，但在生活中我們又常常身不由己的使用了消極視角。
? ? ? ?3.享樂視角，充分的放松自己去盡情的享受時(shí)光的美好。比如擁有自己的空間，找到自己的“獨(dú)享時(shí)刻”。
? ? ? ?4.宿命視角，什么都不去做，認(rèn)為一切自有上天安排。在我們面對(duì)生活中的得失時(shí)，就可以運(yùn)用該視角來寬慰自己，是你的就是你的，不是你的強(qiáng)求也白費(fèi)力氣。
? ? ? ?5.未來視角，用一種大局思維來看待生活中的種種。例如我們就可以用未來視角來看待當(dāng)下的生活，學(xué)會(huì)未雨綢繆。同時(shí)也不能光顧著眼前的利益而因小失大。
? ? ? ?我們可以通過給自己制定一個(gè)五年的目標(biāo)來鍛煉自己的這種未來視角，比如你現(xiàn)在是一個(gè)學(xué)生，忙著學(xué)術(shù)，那么五年后的你就用該出國深造了；如果現(xiàn)在的你有一份不錯(cuò)的感情，那么五年后的你就應(yīng)該過上相夫教子的生活了。
? ? ? ?我們需要通過一點(diǎn)一滴的增量來完成個(gè)人核心競爭力的鍛造，這樣你當(dāng)下的生活才不會(huì)那么迷茫而不知所措。
? ? ? ?另外通過我自身的經(jīng)歷我還想說一個(gè)事情，那就是我們需要平衡計(jì)劃而非計(jì)劃時(shí)間。往常我會(huì)給自己寫下每日清單，每一個(gè)時(shí)間段嚴(yán)格執(zhí)行什么事。但結(jié)果往往是最多有一半的事物能夠完成，剩下的事情總是一拖再拖。之所以會(huì)有這樣的結(jié)果，是因?yàn)槲覀兊纳钍恰耙簯B(tài)”的，流動(dòng)性強(qiáng)的，不是一成不變的。不管你的計(jì)劃有多么完美，總會(huì)到了某一個(gè)時(shí)刻因?yàn)橐恍┨厥獾模话l(fā)的事情而受到阻礙。所以生活不能夠完全被計(jì)劃，我們要學(xué)會(huì)在未來視角和現(xiàn)在視角之間找到所謂的平衡點(diǎn)。
把時(shí)間花在值得做的事情上
? ? ? ?首先給大家科普一下兩個(gè)專用名詞，一個(gè)叫“收益值”，一個(gè)叫“半衰期”；“收益值”是指你做一件事情所產(chǎn)生的收益，例如你看一場精彩絕倫的球賽的收益就遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你上一節(jié)自己根本不喜歡的大課。雖然一節(jié)課下來你也能收獲到一些知識(shí)，但這些知識(shí)卻不能刺激到你的大腦，讓你興奮起來。而“半衰期”則指的是做完一件事情之后，所產(chǎn)生的結(jié)果是否會(huì)累加或者是影響到下一次。比如你刷微博，每刷一次都是新的感受；相比之下，練習(xí)書法就截然不同了，如果你能每天堅(jiān)持下來，那么你的進(jìn)步才會(huì)更快。
? ? ? ?所以我們要多做半衰期長的事情，比如給我們帶來高收益值和長半衰期的思維技能和低收益值長半衰期的練習(xí)書法之類的事情。我們還要少做高收益值段半衰期和低收益值段半衰期的事情，諸如玩手機(jī)游戲，漫無目的的刷微博之類的事情。
? ? ? ?在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，我們時(shí)常會(huì)碰到以下兩個(gè)棘手的問題，那就是“選擇無能”和“執(zhí)行無能”。因?yàn)檫x擇無能我們常常在猶豫不決中寸步難行，因?yàn)閳?zhí)行無能，我們知道事情很重要但就是不去做，內(nèi)心很恐懼，事情卻一拖再拖導(dǎo)致最后一事無成。面對(duì)這樣的情況我們就要少做半衰期短的事情（對(duì)以后沒有幫助），多做半衰期長的事情，不管自己的內(nèi)心有多么不情愿，多么恐懼都要去堅(jiān)持，去克服。
為什么時(shí)間總是不夠用
? ? ? ?你是否感覺自己總是被時(shí)間推著跑，總是疲于奔命。那是因?yàn)槿说挠怯罒o止境的，事情也是永遠(yuǎn)做不完的。所以我們?cè)揪鸵驗(yàn)榭於纯啵蓵r(shí)間管理卻叫我們?nèi)绾芜^得更快。就拿我自己來說吧，在學(xué)習(xí)英語口語的過程中，為了追求進(jìn)度，我往往在一個(gè)發(fā)音還沒有達(dá)到預(yù)定的要求時(shí)，就匆忙進(jìn)行下一個(gè)句子的練習(xí)了。正因?yàn)槿绱耍?b>我們不能一味的追求快，而要讓生活過得更有節(jié)奏。
? ? ? ?要過慢節(jié)奏的生活，做快節(jié)奏的工作。當(dāng)遇到一些偏執(zhí)行的事情的時(shí)候我們就加快速度，遇到偏決策的事情時(shí)，我們不妨慢一點(diǎn)，想想清楚。
? ? ? 我是一個(gè)愛數(shù)字又愛文字的斜杠少女，小玥（默默）。希望我的這篇文章能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br>
end.
