早上好！我是滕滕，愛(ài)非堅(jiān)持/踐行100天

20170713，第33天【昨天完成情況】

?健康：作息時(shí)間 早6:00一晚22:00

?運(yùn)動(dòng)：沒(méi)有做到

?休閑：

親子：復(fù)習(xí)英文

【易效能今日三只青蛙】

吳江家具廠

【易效能100天目標(biāo)】

養(yǎng)成5:30起床，22:30點(diǎn)之前睡覺(jué)的習(xí)慣；

目標(biāo)體重57kg，今天體重60.4kg

每日看書(shū)/聽(tīng)書(shū)一章，感恩日志發(fā)朋友圈；

每天陪女兒學(xué)習(xí)30分鐘，看書(shū)/英文

【感恩分享】

? ? ? 開(kāi)始減肥到現(xiàn)在已經(jīng)50天了，從63.8到今天的60.4，體重下午曾經(jīng)也有幾次破60變成59.6，因?yàn)樽约喝鄙倌欠輬?jiān)持，繼續(xù)加油

? ? ? 感恩已有夢(mèng)想當(dāng)真